如果從中醫的角度來說，這種情況就是屬於“陽虛”。身體內的血液迴圈不通暢，所以就會出現手腳冰涼的情況。 之所以會出現這種情況，有很多因素造成的。有些是孃胎裡的毛病，從出生開始就這樣。有些是幼年生病了，然後體質受到了影響。從小體弱多病，而且長時間手腳都是處於冰涼的狀態。 還有些女生特別喜歡吃冰的，尤其是夏天，不懂得忌口，在三伏天的時候吃很多的冷飲、冰淇淋，時間久了，體內的寒氣堆積，手腳也會出現冰涼的情況。 還有女人生完孩子之後如果月子沒有做好，也會落下病根，出現手腳冰涼的情況。 對於這種情況，在西醫上沒有好的解決方法，通常都是中醫來慢慢調節，也就是慢慢地調整體質，把身體調好。 對於一些比較滋補的藥材和藥膳，都可以大膽地使用。比如當歸、肉桂、鹿茸、高麗森等等，這些名貴的藥材都是滋補的好方子。 還有一些地方習慣用藥酒來泡腳，他們認為腳底匯聚了人的精氣，堅持泡腳能夠改善人體的體質。這些藥酒都是有講究的，也是經過專門調配的。 除了這些藥補之外，其實最關鍵的一點還是要加強運動。因為手腳冰涼跟血液迴圈有很大的關係。 加強運動讓血液迴圈更加通暢，新陳代謝也能夠加快，那麼這種冰涼的現象也能夠得到很大的改善。 所以，如果這種情況去看西醫，一般醫生都會告訴你要多多運動。