指甲 平常該如何保養指甲呢？ 1．儘量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。 2．若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。 3．保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。 4．減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，儘可能戴保護性的手套。 5．選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一週一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。 6．對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。 指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的面板指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。 別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水透過指甲的速度比其貫穿面板外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮溼而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。 指甲脆裂除因與水接觸時間過長外，飲食中膠無蛋白質、鐵質、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕藥、指甲被打磨等，皆可造成種種不良後果。比如長期缺乏蛋白質或鐵質不足，可造成匙樣或扁平狀指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6及礦“物質，可造成波浪樣或無光澤的指甲。 鑑於從外部進水大多會導致種種指甲疾患，平時應避免過分浸泡，當你進行沐浴之際不妨將兩手擱置在澡盆兩側，可在洗碗碟、幹家務時戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加設隔離層，比如事先將你的指甲插入肥皂糊中，在做完家務之後再除掉它。 有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發育，甚至會使指甲板向兩側生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成 “嵌甲”影響美觀。戴人造指甲往往會因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤，細菌和黴菌得以滋生繁殖，最常見的是腐敗性惡臭。實驗表明，如果其溼度低於18％以下還有可能造成脆指甲、薄片狀指中等缺陷。 經常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的汙垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助於防止指甲疾病。由癬菌感染所致的灰指甲，通常採用殺滅黴菌的藥物治療。 指甲應剪修齊整，使其未端渾圓平坦，不要使指尖的軟部凸出，不可過於長或過於短。對有病的指甲宜先用溫水將其泡軟，然後再用刀刮削，或用小鈍輕輕將其颳去。對縮裂開的甲板，必要時可手術拔除。二四周後即可有新指甲長出。 保養指甲可採取如下方法： 1. 每次洗過手後最好用毛巾、棉籤將指甲向基座按一下。 2. 每晚睡前可用凡上林、維生素E油對指甲進行揉搓、按摩。 3. 閒暇時可將指甲浸泡在溫油中約5分鐘，以便除去粗糙，然後用杏仁粉或玉米粉來回進行按摩。 4. 在你除掉指甲下鬆動懸著的面板時，最好再用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油塗敷該部位。
指甲 平常該如何保養指甲呢？ 1．儘量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。 2．若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。 3．保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。 4．減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，儘可能戴保護性的手套。 5．選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一週一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。 6．對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。 指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的面板指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。 別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水透過指甲的速度比其貫穿面板外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮溼而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。 指甲脆裂除因與水接觸時間過長外，飲食中膠無蛋白質、鐵質、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕藥、指甲被打磨等，皆可造成種種不良後果。比如長期缺乏蛋白質或鐵質不足，可造成匙樣或扁平狀指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6及礦“物質，可造成波浪樣或無光澤的指甲。 鑑於從外部進水大多會導致種種指甲疾患，平時應避免過分浸泡，當你進行沐浴之際不妨將兩手擱置在澡盆兩側，可在洗碗碟、幹家務時戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加設隔離層，比如事先將你的指甲插入肥皂糊中，在做完家務之後再除掉它。 有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發育，甚至會使指甲板向兩側生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成 “嵌甲”影響美觀。戴人造指甲往往會因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤，細菌和黴菌得以滋生繁殖，最常見的是腐敗性惡臭。實驗表明，如果其溼度低於18％以下還有可能造成脆指甲、薄片狀指中等缺陷。 經常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的汙垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助於防止指甲疾病。由癬菌感染所致的灰指甲，通常採用殺滅黴菌的藥物治療。 指甲應剪修齊整，使其未端渾圓平坦，不要使指尖的軟部凸出，不可過於長或過於短。對有病的指甲宜先用溫水將其泡軟，然後再用刀刮削，或用小鈍輕輕將其颳去。對縮裂開的甲板，必要時可手術拔除。二四周後即可有新指甲長出。 保養指甲可採取如下方法： 1. 每次洗過手後最好用毛巾、棉籤將指甲向基座按一下。 2. 每晚睡前可用凡上林、維生素E油對指甲進行揉搓、按摩。 3. 閒暇時可將指甲浸泡在溫油中約5分鐘，以便除去粗糙，然後用杏仁粉或玉米粉來回進行按摩。 4. 在你除掉指甲下鬆動懸著的面板時，最好再用新鮮的檸檬汁、凡士林或維生素E油塗敷該部位。