600度以上屬於高度近視；300－500度屬於中度近視；300度以下屬於低度近視。高度近視應注意哪些問題？第一，應定期去醫院檢查眼底，發現問題及時處理；第二，如果突然出現視野缺損、暗點、視力下降等症，就立即去醫院檢查；第三，由於高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離。高度近視不宜劇烈運動高度近視是指超過6個屈光度(俗稱600度)。有高度近視眼的人不宜作劇烈運動，主要是為了避免發生視網膜脫離。一般認為，高度近視的度數越大，眼底的改變也越明顯，發生視網膜脫離的可能性也越大。更有人認為5%以上的高度近視眼者可發生視網膜脫離，說明高度近視眼發生視網膜脫離的機率是大的。視網膜是眼球壁最裡面的一層組織，十分菲薄，結構精細複雜。視網膜脫離是一種嚴重的眼病，一旦發生，就像照相機裡的底片脫落一樣，物體不能在眼裡形成物像，引起嚴重的視力下降，如脫離範圍大，治療不及時，常可導致失明。所以，有高度近視的人，要定期檢查眼底、視力和驗光，同時不宜做劇烈運動和重體力勞動，避免頭部受傷。另外，在選擇職業時也應選擇室內工作的職業，不適合選擇運動量大的職業如運動員、搬運工等。注意以上問題是高度近視的,中度會不會出現這些不知道.我也沒找到中度近視應注意什麼,不過上面的問題你最好也要注意.我找了也幾個網也沒說高度近視不能坐過山車,前提是是否容易傷到頭部,我沒玩過不知道.乘坐高鐵比較平緩不會讓頭部產生劇烈的晃動，但是過山車會對腦袋產生強烈的震動，可能引起視網膜脫落。保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。(3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。【愛晰藍莓益視咀嚼片】能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。
600度以上屬於高度近視；300－500度屬於中度近視；300度以下屬於低度近視。高度近視應注意哪些問題？第一，應定期去醫院檢查眼底，發現問題及時處理；第二，如果突然出現視野缺損、暗點、視力下降等症，就立即去醫院檢查；第三，由於高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離。高度近視不宜劇烈運動高度近視是指超過6個屈光度(俗稱600度)。有高度近視眼的人不宜作劇烈運動，主要是為了避免發生視網膜脫離。一般認為，高度近視的度數越大，眼底的改變也越明顯，發生視網膜脫離的可能性也越大。更有人認為5%以上的高度近視眼者可發生視網膜脫離，說明高度近視眼發生視網膜脫離的機率是大的。視網膜是眼球壁最裡面的一層組織，十分菲薄，結構精細複雜。視網膜脫離是一種嚴重的眼病，一旦發生，就像照相機裡的底片脫落一樣，物體不能在眼裡形成物像，引起嚴重的視力下降，如脫離範圍大，治療不及時，常可導致失明。所以，有高度近視的人，要定期檢查眼底、視力和驗光，同時不宜做劇烈運動和重體力勞動，避免頭部受傷。另外，在選擇職業時也應選擇室內工作的職業，不適合選擇運動量大的職業如運動員、搬運工等。注意以上問題是高度近視的,中度會不會出現這些不知道.我也沒找到中度近視應注意什麼,不過上面的問題你最好也要注意.我找了也幾個網也沒說高度近視不能坐過山車,前提是是否容易傷到頭部,我沒玩過不知道.乘坐高鐵比較平緩不會讓頭部產生劇烈的晃動，但是過山車會對腦袋產生強烈的震動，可能引起視網膜脫落。保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。(3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。【愛晰藍莓益視咀嚼片】能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。