高中的時候我試過每天最晚睡和往嘴裡塞毛巾。

就其實初中的時候沒人跟我說過自己說夢話的事，我只知道我會經常做噩夢，小時候也會做噩夢哭醒。

真正因為自己說夢話而苦惱是因為高中的時候，有一次一個室友當著很多人的面說我又說夢話了，還模仿我“你別脫我衣服”。

我是一點也不知道自己做了什麼夢的，但是這幾個字，在我的眼裡真的很丟人很丟人，更何況周圍有女生附和，問我是不是在做春夢。我那個時候十幾歲，就很保守很愛面子，拼命否認說那個室友聽錯了，我都沒做夢怎麼可能會說夢話。

其實我自己也不確定，自己是不是說夢話了，但是我很怕。怕自己又說什麼不該說的夢話被別人取笑。我有的時候做噩夢會很痛苦的“嗯～嗯～”的聲音，然後那個室友就說我又在做春夢了。

我去查說夢話的原因，網上說是心理壓力大，於是我下一次被她們模仿的時候我就說是因為我心裡壓力太大了，然後他們就加倍取笑我，因為我平時一直沒心沒肺樂樂呵呵的形象。

我那個時候，也調節不了自己，我就晚睡，每晚都最後一個睡，明明都很困很困了也要撐著等宿舍最後一個人的手機燈滅。搞得自己整天都很沒精神，然後我就在嘴裡塞著毛巾睡，第二天醒來嗓子像火燒一樣，發燒了好幾天。

我那段時間就是，我好怕睡覺，怕自己說夢話，怕自己又發出“嗯嗯”的聲音，每天生活在恐懼裡。

直到今天我都大四了，我還老是說夢話，哭醒笑醒都有，室友也很討厭我這樣，影響她們睡覺，我也很討厭我這樣，可是我就是控制不了自己，我也很討厭我說夢話。