1要注意臉部的清潔：如果不屬於敏感肌膚可以在洗臉水中加入一些白醋，具有消炎殺局的作用。清洗臉部最好用溫水以便毛孔張開，建議一週去一次角質，可以用食鹽輕輕按摩。在清洗鼻翼時要成逆時針方向按摩。2要注意飲食及生活規律：不要吃辛辣刺激以及油膩的食物，清淡飲食。不要熬夜，戒菸戒酒，保持大便通暢。可以吃一些木耳、青菜、蘋果、梨、銀耳百合蓮子粥之類。3外用藥物：醫院面板科的醫生給我開了一支克林黴素甲硝唑，效果不錯。另外也有的用維胺酯維E乳膏擦臉我的面板問題都是一個叫Amy老師教的，有需要可以諮詢一下他。

痘痘有以下幾種：混合性痘痘當非炎性痘痘的和炎性痘痘並存時，就會形成混合性痘痘，這類痘痘是很普遍的一種，經調查，混合性痘痘在痘痘型別中所佔比率高達59%，並多見於青少年人群，主要表現為黑頭、丘疹、膿皰和囊腫。炎性痘痘當你的痘痘出現發紅、化膿及結節等症狀，便標誌著它們已經由非炎性痘痘變成炎性痘痘了。實際上是由於當非炎性痘痘形成後，毛孔變得供氧不足，所以非常適合細菌增殖，這樣便導致了紅腫疼痛的炎性痘痘的產生，如果多種細菌重複感染，就會產生白色膿包！非炎性痘痘非炎性痘痘包括我們日常說的黑頭(開口粉刺)及白頭(閉口粉刺)，這些白或黑色的“小點點”雖然看起來比較平滑，並且面積不大，但如果近距離觀看就會有礙美觀，影響整體膚質的細膩感。美萊醫學祛痘根據痤瘡的特徵和症狀分而治之，採用中西結合和外治內調等多種醫學技術和治療手段，透過先進鐳射裝置結合中醫秘方調理，平衡臟腑機能，調節內分泌，從源頭遏制青春痘復發;消炎祛痘的同時刺激表皮生長及角質層更新，祛痘、消炎、美白、平坑四效合一，重煥肌膚光滑無暇。