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1 # 我北來南往
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2 # 滿天星星280
祛斑真是防曬很重要啊，我是深有體會，我小時候臉上長的就有斑，上學的時候做過鐳射祛斑，以前真是不知道怎麼護膚，覺得斑去掉了就去掉了，於是我就悲催了，我臉上的斑斑就反彈了，我也不敢在做激光了，後來又用了好多的美白淡斑的東西，九朵雲，馬油，樂淳CC ，科顏氏的淡斑精華等等，差不多都用過了，就是沒去掉斑，後來一個朋友讓我用的菲泊絲麗，用了四個月多才又把斑去掉，說起來這個祛斑的過程還挺痛苦的，現在我就非常注重防曬。
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3 # 醫聯媒體
愛美是女孩子的天性，很多女孩子在生活中都有穿高跟鞋的習慣，但是如果沒有多加註意的話，抑或是高跟鞋的鞋跟過高，那麼此時都是很容易導致扭傷情況的發生的。在扭傷發生後，此時應當要進行怎樣的處理才是正確的呢?
首先要注意做好冷敷的工作，在扭傷發生後的第一時間應當要進行適當的冷敷，而且在扭傷發生後，此時一定先不要走路，而是應當要在最短時間內進行冷敷，才可以更好減輕其機體的疼痛感，與此同時預防血管破裂情況的是。
如果在第一時間內，患者沒有采取冷敷的工作，那麼則應當要堅持做好後期的熱敷工作。相比較於冷敷，採用熱敷的方式，可以促進機體血液的迴圈，從而減少其他炎症的產生，更好為患者規避一些不必要的危害。當然，患者們此時還可以結合自身實際情況，選擇適當區域性的按摩，一般按摩應當要在熱敷工作後進行，以更好緩解患者的受傷情況。
值得注意的是，在扭傷發生後，患者們此時一定小心行動，以更好避免因為行走而造成二次傷害的發生，這樣不僅不利於其疾病的復原。情況嚴重的話，還可能導致二次傷害的發生。
指導專家：曾參軍，醫學博士，留美博士後，南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任，創傷骨科副主任，主任醫師，碩士研究生導師。專長：3D列印骨科精準微創治療，足踝畸形矯形、足踝傷病、大段骨缺損、骨髓炎、骨不連、嚴重骨盆髖臼骨折、四肢多段粉碎骨折、關節周圍複雜骨折、老年骨折疏鬆骨折微創治療等各種畸形矯形臨床經驗豐富。
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4 # 黃羅漢
答：高跟鞋就是鞋跟高，能增加美。而且愈高好像愈美！殊不知，追求美是要付出代價的。腳的疼痛只有腳知道。既使小心翼翼也會扭傷，扭傷了最好到醫院檢查一下較為安全，有些骨折了還須治療。以後儘量少穿高跟鞋，莫讓纖纖細足再次或多次受到傷害！
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5 # 飛哥125655596
第一時間找冰塊冷敷 條件不允許找水源 用冷水衝患處 直到患處發麻或沒有外力觸碰痛感 反覆幾次可防止毛細血管破裂 腫脹 24小時候後紅花油塗抹患處揉搓至發熱 一天三次 一週痊癒 本方法只適用於關節扭傷 軟組織挫傷
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愛美之心人人都有，但是有時候不注意，就會給人帶來傷害，我們經常可以看到哪位明星因為穿了高跟鞋，腳部變形，在舞臺上摔倒，等等。
當你不小心因為愛美，穿了高跟鞋，扭傷了，首先判斷你的腳是不是傷的很厲害，假如不厲害，那麼過幾天，讓她恢復一下，在適當的時候練習穿高跟鞋，多適應，為了愛美就只有這樣了。
假如這次傷的厲害了，那趕緊去醫院治好是根本。接下來就要循序漸進的穿高一些的鞋子，直到適應了一定的高度。