1.覺得頭皮發癢，尤其是在熱的時候，這種情況可能是頭皮發炎，頭皮發炎是一種非常常見的面板炎症，這是在人體過程中經常會發生的一種疾病，因為頭皮和臉部都是特別敏感的細胞群。2人體在發熱過程中，毛囊會擴大，毛孔會變粗，這樣的話血液流通就會加強，尤其是許多的油性面板，使面板呼吸功能下降，就會覺得有點癢。3所以在整個過程一定要注意保持面板的清潔，尤其是出油率比較高的話，要準備一些去油的洗髮水，或者一些面板的護膚產品，這些東西就可能去改善面板的炙烤，改變一些嚴重的一些特點，消除面板炎症，使面板正常。同時在平時生活中，要注意飲食的起居規律，要保證每天早睡早起，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天保證一個良好的心情。

⊙頭皮屑的產生是一般的面板汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

⊙頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激面板產生頭癢問題。

病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、徵菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

生理性頭皮屑

⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛髮間。

⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。

頭皮屑發生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

⊙頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如面板一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

其它原因如下：

1.洗髮精沒衝淨。

2.使用脫脂力過強的不良洗髮精。

3.頭皮上的皮脂過多。

4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5.自律神經容易緊張。

6.睡眠不足、疲勞。

7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

8.使用不良美髮用品。

9.內分泌不正常因素。

10.季節轉換。

採樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。

下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。

防止頭皮屑九大秘訣

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。