獻血之前要注意些什麼？ 為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題：
1． 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。
2． 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。
3． 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。
4． 準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。 獻血過程中要注意些什麼？ 獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗，入座採血時，需配合採血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被採血的手臂放置位置儘量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在採血程序中，全身放鬆，避免造成面板或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士諮詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的瞭解。此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴採血護士或巡迴醫生。以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個採血過程中，手臂不可隨便運動。 獻血之後要注意些什麼？ 採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。 獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。 在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。 獻血者獻血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯絡，以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養料在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
獻血之前要注意些什麼？ 為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題：
1． 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。
2． 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。
3． 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。
4． 準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。 獻血過程中要注意些什麼？ 獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗，入座採血時，需配合採血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被採血的手臂放置位置儘量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在採血程序中，全身放鬆，避免造成面板或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士諮詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的瞭解。此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴採血護士或巡迴醫生。以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個採血過程中，手臂不可隨便運動。 獻血之後要注意些什麼？ 採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。 獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。 在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。 獻血者獻血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯絡，以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養料在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。