首先是底板：

1.斯蒂卡杜鵑（五夾純木）

專門為女子選手打造的底板，顏值出眾，手感柔和，地板也比較親和，不會太彈或者太重。

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2.斯蒂卡瑞典劍（五夾純木）

自己小時候（初一吧，雖然自己是男生，但是還是屬於靈巧型的）打過，兩面狂飆也不會覺得重，主要推薦的原因是它的吃球感覺特別好，拉弧圈小力量也很容易掛住，板子比較軟，上臺率高。

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3.斯蒂卡EG能量（五夾純木）

球友裡面有個妹子拿的就是這個，比較暴力的打法吧（重錘型）。比前面的要硬，但是質量會更高。

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4.銀河黑檀5（五夾純木）

黑檀為硬木（比胡桃，玫瑰要硬），黑檀七女生還是別想，我有一把斯蒂卡黑檀七，一是重，二是根本打不透，女生的話就更不行了（除非~）。

快攻的話，就要求板子硬一些，可以用黑碳五夾，出球乾淨利索，同時要是你力量屬於女子中較大的話，這個也能夠使你打出力量的優勢。

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以上是底板，女生普遍力量小，追求速度與靈巧的居多，所以板子不能太重，也不能太硬，不然打不透。如果題主是男子型打法，可以考慮斯蒂卡的經典板子CR,CLCR之類的，但是一般搞活動的話才符合題主對價格的要求。

膠皮

正手：

1.狂飆3

這麼經典我就不多說了

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如果擔心打不透可以用輕量版的

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2.天極3-60

粘性膠皮+內能海綿，我現在的反手，摩擦，擊打均可

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反手：

1.729-系列

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太經典了

2.驕猛紅V

有些貴，但是絕對值得，速度快手感柔和，不會像同檔的尤拉敏衝那麼彈。

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最後就是搭配了

一般是硬底板配軟膠皮，軟底板配硬膠皮（削球手，特殊打法除外），而且相同的膠皮在不同的底板上的手感會不同。

這要看你要橫板還是直板，還有你是什麼打法。

一般龍五更好，龍五底勁更足，殺傷力更強，可以說蝴蝶的板子出了單檜，沒有任何板子能有龍五的弧圈更暴力