黑枸杞對女性的功效與作用

1、淡斑抗皺，白皙嫩滑。原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協助機體保護膠原蛋白和改善面板的彈性。改善面板的健康迴圈，從而避免或減少皺紋的產生。

2、天然防曬，抵抗輻射。自由基學說是輻射損傷的理論基礎，機體受輻射後產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

3、對抗過敏，增強體質。黑枸杞可補血養血，幫助恢復身體元氣，提高睡眠質量，適用於精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，還可以保護機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應，提高人體的免疫能力。

4、預防乳腺癌。黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細胞無法擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，使大腦不受有害化學物質和毒素的侵害。

黑枸杞對男性的功效與作用

1、防脫生髮。由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而黑枸杞恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。

2、補腎提高性功能。唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，黑枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

3、抵抗衰老。黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

4、增強免疫。黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用。

黑枸杞的作用不分男女的，主要作用如下：

1.增強免疫力、延緩衰老：黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

2.亮膚美容：人到中年以後容易在面板上形成色斑，黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，去除色斑，可以亮膚美容。

3.提高睡眠質量：黑枸杞中的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。

4.消除皺紋：黑枸杞可以消除皺紋，是女性抗衰老的理想食品。

5.補肝腎明目、增進視力，類似枸杞：長期用黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。