1、劇烈運動之前的熱身運動非常重要，熱身運動應以間歇方式進行，也就是每次從事3-5分鐘，以不引起咳嗽、喘鳴或胸口不舒服為原則。

2、若是選擇適當的運動，也做好了間歇性熱身運動，做好間歇性的熱身運動，仍不能避免咳嗽、喘鳴或胸口不舒服這些症狀，則應該在運動之前口服或吸入氣管擴張劑。

3、家中的地毯是最容易孳生塵蹣及細菌的地方，若是無法拿掉，應定期定時噴灑防蹣劑。

4、床鋪應儘量使用木板或金屬的材質，床上不要用動物毛毯、床罩或棉被。

5、避免使用厚重的布質窗簾，應以百葉窗或塑膠板代替。

6、多以木製品或塑膠製品代替填充式傢俱。

7、室內應使用除溼機及冷暖氣機，避免高溫和潮溼。

8、避免懸放容易堆積灰塵的裝飾物。

9、室內不要養貓、狗、鳥等寵物，因為動物毛皮落屑及排洩物容易引起過敏。 透過上面的介紹讓我們知道了老人經常氣喘怎麼辦。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。希望大家以後注意了