我和你說，基本你說的快估計不現實，因為我的手臂也黑，以前天天曬覺得沒幹什麼，現在後悔了。擠在一起還看的到黑色素的那種，也乾燥。不過想在視覺在讓人們以為白了，還是可能的。我是這樣做的，首先，洗手（整隻，只要是外露的，你想白一點的地方），不要使勁搓，搓紅了對面板也不好。然後就是打點爽膚水。小不吸收個1分鐘－2分鐘的樣子，再用點乳液之類的。要保溼才好處理嘛 。。再吸收一個一小會，手臂不幹燥了用美白效果的隔離霜。相信我，這個超有用。不過你要買好一點的牌子的，不要買那種百貨市場上化妝品櫃檯的。真的不好，還長豆子。我現在是在用泊美的，快用完了，準備試下ZA的。僅供參考哈。總之是不要把面板弄壞了，不然想白都難！！！美白的隔離霜剛開始用都感覺很假，看上去就像有層粉。其實你捂一捂，或等一會，就很自然了。以上方法是就急用的。。下面是根本的！！記好了。有效的，不過時間有點上（我覺得 ，因為我的手臂真的很黑）1、防曬！！要堅持，只要有太陽就不能露出寶貴的面板的原則！！2、做面膜。美白的。DIY的，現買的，都可以，只要是自己覺得用的好，沒什麼副作用就行，可以用完臉再用手，記得不要落了脖子。！！！3、多補水4、維E，維C。牛奶。牛奶我是很好用的，因為浪費，我寧願喝也不用來做面膜，維C超有用的，有膠囊的話，用針戳破直接擦就好，不要太用力哈。維E是淡疤的。。5、聽說紅酒有用，沒試過，正在醞釀嘗試一下、。6、要堅持7、還是要堅持8、千萬別在下午或5－6點的時候游泳（夏天），也不要以為室內就曬不黑，那是騙人的。晚上去吧。9、防曬是一年四季的。！！10、夏天千萬別再黑了。一定要堅守陣線。！！！最後，我是22歲了，是一個要漂亮的年紀，不知道你幾歲，如果還不滿18或不到19就心情享受快樂去吧。。不要為這些對這樣一個年齡段的人來說可有可無的東西傷腦筋了~~祝你手臂美白成功哈。