與腳氣不同，不是病，是腳很容易出汗，汗液中的有機質分解，產生一種難聞的刺激性氣味。 汗腳症, 冬季更嚴重, 弄不好會凍腳. 在燙腳水中加入白礬10-15克, 待白礬溶化水中後, 在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鐘, 每晚堅持一次, 連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。 護理“汗腳”要點 ：在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層面板的迴圈系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的面板組織發生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護： 1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。 2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。 3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。 4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。 5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 6.在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程。 青壯年有汗腳可以採用上法，療效確切。 如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅後失去結晶水的產物，藥店裡可以買到）研成細粉，在清潔後用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8— 12小時，且停藥後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。

在炎炎夏日，身體出汗是很正常的生理現象。可是有的人沒有運動，腳還是會出汗，這是怎麼回事呢？而且夏天太熱穿涼鞋會比較舒服，但有時腳出汗還會散發臭味，讓人十分尷尬，周圍的人也會遠離自己。大家都說汗腳都是和體質有關，這是對的嗎？下面我們看看究竟是什麼原因。

手腳愛出汗，可能與脾胃有關。脾虛的人溼氣重，比別人更容易出汗，特別是手和腳。這是因為人體內的溼氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更易出汗。脾胃與消化有關，如食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，故而愛出汗。

白天愛出汗，中醫稱為自汗，與氣虛有關;晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關。在調理脾胃時，要據不同體質而定。 如果是氣虛者，應多吃一些益氣健脾的食物，如山藥、薏米、蓮子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油膩的食物。另外，食用酸棗也有止汗效果。

另一方面，精神因素(如緊張、恐懼等)與內分泌失調也會導致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同時伴有手腳發涼。尤其是冬天，當外界溫度比體溫(36℃～37℃)低很多時，人體的溫度調節功能就會顯著降低，加上汗液自身揮發也會帶走一部分熱量，因此患多汗症的人手腳會比正常人明顯發涼。另外，手腳發涼若無其它疾病，常與血液偏酸有關。這是因為血液偏酸、黏度高，血液迴圈不良，致使肢體末梢缺血而導致手足發涼。

原來腳出汗不光是天氣炎熱的原因，還有可能和身體素質以及精神因素有關呢。有汗腳的朋友也不必擔心，是可以解決的。腳總出汗的話，可以選擇質地較好的棉襪子，鞋和襪子最好一天換一次。可以無論冬夏都用熱水泡泡腳，堅持會好很多的。