九月份快結束了，這個月收治了24名心肌梗死患者，其中40歲以下的五名，最年輕的31歲，最年長者76歲，也就是心肌梗死會分佈在各個年齡層，目前沒有看到全國的大資料，我們看了南方一個省的資料，作為參考，統計近4年的大資料，這個省40歲以下年齡的患者佔比有上升趨勢，最低發病年齡僅為20歲。
分析發現，心梗發病趨於年輕化。急性心肌梗死患者多見於50~69歲年齡段，低年齡段發病人數增多，40歲以下發病患者有136人，最低發病年齡僅為20歲。40歲以下年齡的患者佔比有上升趨勢。
多年前我們都認為心肌梗死是個老年疾病，為何現在這麼多年輕人，青年人都發生了心肌梗死，主要原因是和我們的生活習慣改變以及生活壓力改變有著直接關係。研究調查還發現僅僅有15%的心肌梗死患者沒有三高或吸菸等等高危因素，而85%的心肌梗死患者都或多或少有高血壓、糖尿病、高脂血症、吸菸、肥胖、等等高危因素。
在我們搶救的青年心肌梗死患者中，都是和自己的生活方式不健康有關係。我是我們都可以仔細想想，四十年來，我們的生活方式改不了許多。我們最基本的生活，比如吃，比起從前太油太多肉，太甜，太鹹；我們的體重越來越胖，四十年前胖人幾乎見不到，現在大人小孩都胖；從前體力勞動，出行騎車或走路，如今腦力勞動，出門就是車；以前生活苦一點，可能沒太多壓力，如今只要睜開眼就是眼裡，有人連睡覺也有壓力；所有這些生活方式，都會導致更多的動脈粥樣硬化形成，更多的血管狹窄，更年輕的發生心肌梗死。
動脈粥樣硬化的形成和加重，與遺傳、高齡、三高、飲食不健康、抽菸酗酒、肥胖、久坐不運動、熬夜壓力大等等都有密切關係。正因為我們看到了這些不健康的生活習慣是心腦血管疾病加重的重要原因，所以，每天科普，勸大家戒菸戒酒，堅持有氧運動，控制體重，低鹽低糖低油飲食，規律作息，控制三高。
只有這樣才能更好的保護我們的血管，才能減少心腦血管疾病的發生。
當然40歲的人，心肌梗死發生率的升高，還和中年危機有關係，這個年齡壓力更大，上有老下有小，而有沒能完全遊刃有餘的面對生活，導致壓力倍增。這種壓力包括心理的，和身體的，太想成功，用力過猛，不重視身體，長期熬夜，結果身體就會吃不消，別說別的行業，就拿醫生來說，今年就有不少40歲左右的醫生，因心肌梗死離世。張醫生，河南省腫瘤醫院乳腺科副主任醫師，於6月28日突發心梗不幸離世，年僅48歲。 王醫生，北京同仁醫院眼科醫師，於6月30日突發心臟驟停不幸離世，年僅32歲。 肖醫生，中南大學湘雅醫院副教授，於7月4日下午3點多被發現倒在實驗室，不幸離世，年僅31歲。 上海某三甲醫院30來歲優秀博士，於7月11日猝死......
隨著40歲來臨，很多人的身體都發生變化，比如大肚腩，比如高血壓、糖尿病、高血脂、甚至心腦血管疾病，但這個年齡的人，並不覺得這些是問題，或認為疾病離自己很遙遠，而不去關注自己的身體。
正因為生活方式改變，生活壓力巨大，又不重視自己的身體，導致了40歲作用的心肌梗死患者越來越多！
養成好的生活習慣，有一個好的生活態度，才能有一個好身體，身體是革命的本錢，是成功的基礎！
九月份快結束了，這個月收治了24名心肌梗死患者，其中40歲以下的五名，最年輕的31歲，最年長者76歲，也就是心肌梗死會分佈在各個年齡層，目前沒有看到全國的大資料，我們看了南方一個省的資料，作為參考，統計近4年的大資料，這個省40歲以下年齡的患者佔比有上升趨勢，最低發病年齡僅為20歲。
分析發現，心梗發病趨於年輕化。急性心肌梗死患者多見於50~69歲年齡段，低年齡段發病人數增多，40歲以下發病患者有136人，最低發病年齡僅為20歲。40歲以下年齡的患者佔比有上升趨勢。
多年前我們都認為心肌梗死是個老年疾病，為何現在這麼多年輕人，青年人都發生了心肌梗死，主要原因是和我們的生活習慣改變以及生活壓力改變有著直接關係。研究調查還發現僅僅有15%的心肌梗死患者沒有三高或吸菸等等高危因素，而85%的心肌梗死患者都或多或少有高血壓、糖尿病、高脂血症、吸菸、肥胖、等等高危因素。
在我們搶救的青年心肌梗死患者中，都是和自己的生活方式不健康有關係。我是我們都可以仔細想想，四十年來，我們的生活方式改不了許多。我們最基本的生活，比如吃，比起從前太油太多肉，太甜，太鹹；我們的體重越來越胖，四十年前胖人幾乎見不到，現在大人小孩都胖；從前體力勞動，出行騎車或走路，如今腦力勞動，出門就是車；以前生活苦一點，可能沒太多壓力，如今只要睜開眼就是眼裡，有人連睡覺也有壓力；所有這些生活方式，都會導致更多的動脈粥樣硬化形成，更多的血管狹窄，更年輕的發生心肌梗死。
動脈粥樣硬化的形成和加重，與遺傳、高齡、三高、飲食不健康、抽菸酗酒、肥胖、久坐不運動、熬夜壓力大等等都有密切關係。正因為我們看到了這些不健康的生活習慣是心腦血管疾病加重的重要原因，所以，每天科普，勸大家戒菸戒酒，堅持有氧運動，控制體重，低鹽低糖低油飲食，規律作息，控制三高。
只有這樣才能更好的保護我們的血管，才能減少心腦血管疾病的發生。
當然40歲的人，心肌梗死發生率的升高，還和中年危機有關係，這個年齡壓力更大，上有老下有小，而有沒能完全遊刃有餘的面對生活，導致壓力倍增。這種壓力包括心理的，和身體的，太想成功，用力過猛，不重視身體，長期熬夜，結果身體就會吃不消，別說別的行業，就拿醫生來說，今年就有不少40歲左右的醫生，因心肌梗死離世。張醫生，河南省腫瘤醫院乳腺科副主任醫師，於6月28日突發心梗不幸離世，年僅48歲。 王醫生，北京同仁醫院眼科醫師，於6月30日突發心臟驟停不幸離世，年僅32歲。 肖醫生，中南大學湘雅醫院副教授，於7月4日下午3點多被發現倒在實驗室，不幸離世，年僅31歲。 上海某三甲醫院30來歲優秀博士，於7月11日猝死......
隨著40歲來臨，很多人的身體都發生變化，比如大肚腩，比如高血壓、糖尿病、高血脂、甚至心腦血管疾病，但這個年齡的人，並不覺得這些是問題，或認為疾病離自己很遙遠，而不去關注自己的身體。
正因為生活方式改變，生活壓力巨大，又不重視自己的身體，導致了40歲作用的心肌梗死患者越來越多！
養成好的生活習慣，有一個好的生活態度，才能有一個好身體，身體是革命的本錢，是成功的基礎！