物質極度豐富的當下，我們為什麼還氣血不足？吃下那麼多的營養都跑哪兒去了？首先需要懂得氣血的重要性，氣是屬於功能，運動的，看不見的，而血屬於陰，是物質，是滋潤的，看得見！顏值的要素無不跟氣血相關，也是五臟六腑健康，從中醫的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒，白天主陽，晚上主陰，血就是陰，肝主事，肝藏血，晚上是養血的時候，熬夜最傷神，每個現代人的勞心程度都很高，即便不是腦力勞動者，但生存壓力所致，用心是必須的，這也是現在人容易上火的原因之一，傷了神氣血跟著消耗，血不僅不能生髮反而消耗得快！
中醫認為發為血之餘，其華在發——頭髮的好壞與氣血，臟腑功能密切相關，頭髮的生長與脫落過程反映了腎臟的盛衰！頭髮和面板都是靠蛋白質的正常代謝來維持的，如果缺少了，身體的架構就要受影響！一旦蛋白質代謝出問題，供應不上，身體先把面板頭髮的營養斷掉，所以一旦發現自己開始脫髮，或者沒脫髮但髮色，面色憔悴，氣色不好等，其實在提醒蛋白質供給出了問題，身體需要調整了，而不是在區域性和頭髮面板較勁，因為不改變整體，什麼洗頭水，護膚品也無效！
現代人蛋白質攝入的並不少，但沒能輸送到目的地，原因就是身體不能很好地利用蛋白質！根據中醫說法，應是氣虛血虛，雖然不一定貧血，但不等於血都有活動，這種情況需要提高身體的組織器官的功能！內分泌又叫神經內分泌，和精神有關，防止白髮早生的辦法就是要放鬆心情，不要勞心太過，保證睡眠，緩解壓力也是必要的，因為這兩者會加快蛋白質的消耗！
為什麼在秋天頭髮會掉得更多呢！首先因為夏天直接照射的強烈Sunny，損傷了頭皮和毛髮，讓毛根變乾燥，加重頭皮的某些炎症，從而誘發脫髮！其次，秋天乾燥的天氣也是原因之一，使皮脂分泌量減少，因為我們的面板對季節和氣候的變化很敏感！最後，雄性激素對脫髮也有影響，一般作用於前額和頭頂部位的毛囊，使毛根漸漸變小，通常經過與毛根分離的2/3周的衰退期後，因為雄性激素的分泌在夏季最旺盛，但脫髮不會立刻出現！頭髮的生命週期分為毛髮活躍生長的生長期，毛髮掉落的休止期這兩者之間的衰退期3個階段，相反，也有因雄性激素而促進生長的毛髮！
少部分人是由於先天的遺傳原因，而大部分人則是因頭皮毛囊異常引起後天脫髮所致！不過，日常的頭髮護理中，要適當注意細節，洗髮，梳頭時，動作要輕一些，避免過度撕拉頭皮，導致頭髮掉落及毛囊的破壞！扎頭髮也要注意不可太緊，使用木梳等都有利於呵護頭皮！從頭皮上落下的雪白色角質片，就是頭皮屑，就如面板上有汙垢一樣！頭皮屑若比較小，掉落時不易被發現就屬於正常情況！若較大具量也較多，就會對生活造成不便，那就可能是一種疾病了！頭皮屑最易發生在脂溢性皮炎的頭皮上，它是種常見的疾病，除頭皮外，在皮脂分泌旺盛的額頭，鼻樑，耳朵等部位也容易產生皮屑！不過除了脂溢性皮炎，牛皮癬，頭癬也會引發頭皮屑，因此，若出現反常的頭皮屑並帶有面板病變，或發現頭皮屑的部位頭髮異常脫落時，最好去醫院接受診斷！
『供參考』
物質極度豐富的當下，我們為什麼還氣血不足？吃下那麼多的營養都跑哪兒去了？首先需要懂得氣血的重要性，氣是屬於功能，運動的，看不見的，而血屬於陰，是物質，是滋潤的，看得見！顏值的要素無不跟氣血相關，也是五臟六腑健康，從中醫的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒，白天主陽，晚上主陰，血就是陰，肝主事，肝藏血，晚上是養血的時候，熬夜最傷神，每個現代人的勞心程度都很高，即便不是腦力勞動者，但生存壓力所致，用心是必須的，這也是現在人容易上火的原因之一，傷了神氣血跟著消耗，血不僅不能生髮反而消耗得快！
中醫認為發為血之餘，其華在發——頭髮的好壞與氣血，臟腑功能密切相關，頭髮的生長與脫落過程反映了腎臟的盛衰！頭髮和面板都是靠蛋白質的正常代謝來維持的，如果缺少了，身體的架構就要受影響！一旦蛋白質代謝出問題，供應不上，身體先把面板頭髮的營養斷掉，所以一旦發現自己開始脫髮，或者沒脫髮但髮色，面色憔悴，氣色不好等，其實在提醒蛋白質供給出了問題，身體需要調整了，而不是在區域性和頭髮面板較勁，因為不改變整體，什麼洗頭水，護膚品也無效！
現代人蛋白質攝入的並不少，但沒能輸送到目的地，原因就是身體不能很好地利用蛋白質！根據中醫說法，應是氣虛血虛，雖然不一定貧血，但不等於血都有活動，這種情況需要提高身體的組織器官的功能！內分泌又叫神經內分泌，和精神有關，防止白髮早生的辦法就是要放鬆心情，不要勞心太過，保證睡眠，緩解壓力也是必要的，因為這兩者會加快蛋白質的消耗！
為什麼在秋天頭髮會掉得更多呢！首先因為夏天直接照射的強烈Sunny，損傷了頭皮和毛髮，讓毛根變乾燥，加重頭皮的某些炎症，從而誘發脫髮！其次，秋天乾燥的天氣也是原因之一，使皮脂分泌量減少，因為我們的面板對季節和氣候的變化很敏感！最後，雄性激素對脫髮也有影響，一般作用於前額和頭頂部位的毛囊，使毛根漸漸變小，通常經過與毛根分離的2/3周的衰退期後，因為雄性激素的分泌在夏季最旺盛，但脫髮不會立刻出現！頭髮的生命週期分為毛髮活躍生長的生長期，毛髮掉落的休止期這兩者之間的衰退期3個階段，相反，也有因雄性激素而促進生長的毛髮！
少部分人是由於先天的遺傳原因，而大部分人則是因頭皮毛囊異常引起後天脫髮所致！不過，日常的頭髮護理中，要適當注意細節，洗髮，梳頭時，動作要輕一些，避免過度撕拉頭皮，導致頭髮掉落及毛囊的破壞！扎頭髮也要注意不可太緊，使用木梳等都有利於呵護頭皮！從頭皮上落下的雪白色角質片，就是頭皮屑，就如面板上有汙垢一樣！頭皮屑若比較小，掉落時不易被發現就屬於正常情況！若較大具量也較多，就會對生活造成不便，那就可能是一種疾病了！頭皮屑最易發生在脂溢性皮炎的頭皮上，它是種常見的疾病，除頭皮外，在皮脂分泌旺盛的額頭，鼻樑，耳朵等部位也容易產生皮屑！不過除了脂溢性皮炎，牛皮癬，頭癬也會引發頭皮屑，因此，若出現反常的頭皮屑並帶有面板病變，或發現頭皮屑的部位頭髮異常脫落時，最好去醫院接受診斷！
『供參考』