從我有睡覺的記憶到現在十多年，能給我留下深刻印象的睡眠，就只有三天。連著三天做噩夢。做噩夢真的是一種極其痛苦的體驗，尤其對於我這種從來不做噩夢的人來說，箇中滋味，難以想象。第一天做噩夢被嚇醒時，我滿頭大汗，渾身顫慄，然後心不甘情不願地繼續睡覺。一整天精神都不是特別好。第二天晚上做噩夢被嚇醒後，真的感覺天塌了一樣，那種連著兩天在睡夢中被折磨的感覺，使得睡覺不再是放鬆，而是另一種精神的酷刑。到晚上睡覺時，我強撐著不去睡覺，因為我害怕被拉入夢魘中，害怕再在無助與痛苦中醒來。第三天又做噩夢了。我開始胡思亂想，自己是不是得了什抑鬱症，自己的身體是不是有了什麼絕症，我是不是應該退學去信佛，借信仰來使自己拜託痛苦，再做噩夢下去我的未來怎麼辦，我的美好憧憬是不是都要完蛋……當人處在巨大的壓力下時，真的什麼都會想出來的，即使最後證明其實是自己在嚇自己。幸運的是，從那以後我再沒做過噩夢。而這三天的經歷，已足使我銘記在心。正因我有過這樣的經歷，所以我特別同情那些神經衰弱的人，每天做噩夢的人。夢的內容不重要，重要的是它帶給你的精神壓力，時間長了足夠摧毀一個人。我才三天就已經如此，而那些時間更長的呢?一年兩年乃至數十年的呢?我無法想象。“做噩夢醒來的心有餘悸”不是開玩笑的，而是真真切切會給人以傷害的。願每一個人都能體諒那些睡眠不好的人。他們的痛苦你我，無法感受。
從我有睡覺的記憶到現在十多年，能給我留下深刻印象的睡眠，就只有三天。連著三天做噩夢。做噩夢真的是一種極其痛苦的體驗，尤其對於我這種從來不做噩夢的人來說，箇中滋味，難以想象。第一天做噩夢被嚇醒時，我滿頭大汗，渾身顫慄，然後心不甘情不願地繼續睡覺。一整天精神都不是特別好。第二天晚上做噩夢被嚇醒後，真的感覺天塌了一樣，那種連著兩天在睡夢中被折磨的感覺，使得睡覺不再是放鬆，而是另一種精神的酷刑。到晚上睡覺時，我強撐著不去睡覺，因為我害怕被拉入夢魘中，害怕再在無助與痛苦中醒來。第三天又做噩夢了。我開始胡思亂想，自己是不是得了什抑鬱症，自己的身體是不是有了什麼絕症，我是不是應該退學去信佛，借信仰來使自己拜託痛苦，再做噩夢下去我的未來怎麼辦，我的美好憧憬是不是都要完蛋……當人處在巨大的壓力下時，真的什麼都會想出來的，即使最後證明其實是自己在嚇自己。幸運的是，從那以後我再沒做過噩夢。而這三天的經歷，已足使我銘記在心。正因我有過這樣的經歷，所以我特別同情那些神經衰弱的人，每天做噩夢的人。夢的內容不重要，重要的是它帶給你的精神壓力，時間長了足夠摧毀一個人。我才三天就已經如此，而那些時間更長的呢?一年兩年乃至數十年的呢?我無法想象。“做噩夢醒來的心有餘悸”不是開玩笑的，而是真真切切會給人以傷害的。願每一個人都能體諒那些睡眠不好的人。他們的痛苦你我，無法感受。