孕婦不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝
2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜 3、飲料：冷飲、雪糕、可樂、喝酒、咖啡、濃茶
4、海鮮：受汙染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受汙染，如：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃（孕婦吃海鮮的注意事項） 5、調味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、儘量不要吃加工食品或者罐頭食品
7、孕不要吃生魚片、生肉、生蛋等，裡面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃 8、其他食物：蘆薈、螃蟹 、甲魚、 薏米、天麻、當歸
產婦不能吃哪些食物？
由於媽媽產後的身體比較虛弱，所以一定要注意忌口，特別是在月子期間。
1、不能吃過鹹食物
含鹽較多，可引起產婦體內水滯留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。
2、不能吃油炸食品
澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，丙烯醯胺攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。哺乳期，容易對嬰兒大腦造成影響。
3、不能吃酸澀收斂食品
產後淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於排出惡露排出。
4、不能多吃涼性、熱性、冰鎮的水果
哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果，而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子；涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用，也容易導致寶寶腹瀉；多吃熱性水果容易上火，便秘。
幼兒不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類食物，家長可能需要注意一下，過猶不及。
1、不能多吃糖
糖會影響孩子體內的鈣代謝，使體內的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過多吃糖會消耗人體內大量的維生素B，造成食慾減退的現象，影響寶寶發育成長。
2、不能吃過鹹的食物
太鹹會使體內鈉增加，由於寶寶腎臟發育不完善，不能將體內過多的鈉排出，勢必會對腎臟造成負擔，時間一長，有可能致使腎功能受損，出現各種病變。
3、不能多吃豆製品
長期大量食用豆類製品，會造成寶寶體內缺碘，從而影響生長髮育，嚴重的會造成智力低下，產生呆小症；而且經常過多的食用豆類品還會造成體內鈣的含量過高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導致食慾減退、發育遲緩。
周 老 師：18516324546
笑笑老師：18516339536
佳禾總部地址：上海市徐彙區徐虹北路3號2樓整層佳禾國際家政
服務專案：
金牌月嫂、高階育嬰師、家務助理（住家保姆）、家庭早教師、家庭廚師、高階管家等
培訓專案：
母嬰護理、高階催乳、科學月子餐、產後修復、高階育嬰師、精英育嬰師、蒙氏早教師、小兒推拿、家庭廚師、高階管家、西點烘焙、營養輔食、家政上崗證其他等
佳禾國際家政
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1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝
2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜 3、飲料：冷飲、雪糕、可樂、喝酒、咖啡、濃茶
4、海鮮：受汙染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受汙染，如：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃（孕婦吃海鮮的注意事項） 5、調味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、儘量不要吃加工食品或者罐頭食品
7、孕不要吃生魚片、生肉、生蛋等，裡面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃 8、其他食物：蘆薈、螃蟹 、甲魚、 薏米、天麻、當歸
產婦不能吃哪些食物？
由於媽媽產後的身體比較虛弱，所以一定要注意忌口，特別是在月子期間。
1、不能吃過鹹食物
含鹽較多，可引起產婦體內水滯留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。
2、不能吃油炸食品
澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，丙烯醯胺攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。哺乳期，容易對嬰兒大腦造成影響。
3、不能吃酸澀收斂食品
產後淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於排出惡露排出。
4、不能多吃涼性、熱性、冰鎮的水果
哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果，而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子；涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用，也容易導致寶寶腹瀉；多吃熱性水果容易上火，便秘。
幼兒不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類食物，家長可能需要注意一下，過猶不及。
1、不能多吃糖
糖會影響孩子體內的鈣代謝，使體內的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過多吃糖會消耗人體內大量的維生素B，造成食慾減退的現象，影響寶寶發育成長。
2、不能吃過鹹的食物
太鹹會使體內鈉增加，由於寶寶腎臟發育不完善，不能將體內過多的鈉排出，勢必會對腎臟造成負擔，時間一長，有可能致使腎功能受損，出現各種病變。
3、不能多吃豆製品
長期大量食用豆類製品，會造成寶寶體內缺碘，從而影響生長髮育，嚴重的會造成智力低下，產生呆小症；而且經常過多的食用豆類品還會造成體內鈣的含量過高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導致食慾減退、發育遲緩。
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