這都是一種精神類疾病，要去專業醫生那兒諮詢問診，以確定是否是抑鬱症焦慮症。如果確診，就一定要遵醫囑，該吃藥該心理諮詢按要求來。得還種病都是大腦神經遞質分泌不足導致，僅靠自己的意志遠遠不夠，本著對自己負責的態度，一定要在正規醫院系統治療，千萬不要認為自己能挺過去，這樣做只能延誤加重病情，不利於後續治療，康復也就更慢了。

抑鬱，焦慮，強迫性思維，能靠自己的意志挺過去嗎？

可以很明確的告訴你，靠你的意志是不可能挺過去的，因為不論是抑鬱還是焦慮，以至於強迫性思維都與意志沒有直接的關係，比如你患有抑鬱症，並不是因為你的意志不強或者說內心不夠強大，因為抑鬱症與這些都沒有直接的關係，也並不是因為他們而引起你的抑鬱症，如果你在患有心理疾病的基礎上，有所謂很堅強的“意志”，這種“意志”如果是建立在認知缺乏的基礎上只能是影響你康復的治療過程，這同樣因為你的心理疾病（抑鬱、焦慮、強迫思維等），讓你的認知已經偏離了現實認知的範疇。

因此，抑鬱症它既有內源性抑鬱症，而內源性抑鬱症有可能是與遺傳基因有一定的關聯。而其他不同種類的抑鬱症，比如神經性抑鬱症他要與社會的關聯因素比較強，兩種抑鬱症是不同的，但抑鬱症的根本性就是觀念性的植入是很難改變的，包括焦慮，強迫性思維都與觀念性的植入有關聯，尤其是這種觀念已經植入到患者的人格當中是很難消除或改變的。

因此，如果患有抑鬱症、焦慮症、強迫性思維等患者，應該儘早的就醫評估治療。如果是抑鬱症患者，症狀程度較為輕微的，透過自我調整有可能自愈，因為抑鬱症本身在輕度的範圍內是有自限性的。同樣焦慮症也是如此，如果症狀較輕或沒有發展到病態的焦慮程度也可以自我調整，逐步消除認知觀念也能夠達到自愈的。

尤其是強迫性思維，並不是一朝一夕形成的，一般的患者所有的強迫性思維都是有漫長的形成過程，所以必須透過治療，尤其是心理治療才有可能逐步得到緩解。所以如果抑鬱症、焦慮症都較為嚴重的話，最好的方法就是透過治療來緩解病症症狀。單純的靠自我意志挺過去是不可能的，這也是因為一直是堅挺人格的，而病症是在人格當中植入的觀念，所以單純的靠意志有可能會起相反的作用，因為用你意志所堅持的一些觀念正是你病症形成的因素來源。

有一些人能自己挺過去的，但是這些東西總會時不時的來攻擊你，所以要一直一直時不時挺過去。

人的意志是很奇妙的。比如愚公移山，說起來容易做起來怎樣呢？我想一定有（很多）人做不到，也一定有（少數）人做得到。

意志堅強的人能挺過去，意志弱的人很難說，還是要修練內心世界，內力強大就不會得精神方面的疾病，多讀修身養性方面的書。