膝關節積液，無論何原因引起的，只是膝關節處軟骨受損，症名如，半月板損傷，髕骨軟化，退行性病變，滑膜炎，中藥外熱敷，使損傷軟骨受藥後修復恢復軟骨，是簡單快捷的方式，重度一個月左右基本消除積液，後期食療鞏固，完全能根治。免除關節換置之殘疾。

膝蓋的腫脹，原因有很多，我們先來了解一下腫脹，積液是如何產生的，從根本原因出發，來去尋找治療方法。

膝關節解剖介紹

膝關節是人體最複雜的一個關節，有半月板，交叉韌帶，側副韌帶，關節面軟骨，滑膜等等。膝關節的內部會有滑液，用於營養和潤滑關節。正常情況下，滑液的產生與消除都是處於一個動態平衡的過程。

積液的產生主要來自各種因素對於滑膜的刺激，包括物理因素，化學因素，生物因素等等。刺激滑膜產生積液，腫脹。積液跟滑液並不一樣，滑液是正常的營養潤滑關節的，而積液是分泌過度，稀釋，並且含有很多代謝廢物，消化酶，炎症，致痛物質等等。對於內部的結構也會形成一定的腐蝕性。

物理因素：這個是最常見的因素。一般主要是半月板，交叉韌帶，關節面軟骨等這些關節內部組織結構損傷刺激滑膜產生積液，有些大夫也叫它滑膜炎。實際上，滑膜炎只是一個症狀表現，不是一個疾病，根本問題還是有物理機械刺激存在。

化學因素：一些藥物刺激，痛風物質刺激也可能引起滑膜炎。

生物因素：這個主要是外傷感染，如果有傷口感染，侵入內部也會造成滑膜炎。

最常見的就是物理因素引起的積液腫脹刺激。所以，我們也儘可能用物理方法消腫，這樣傷害最小。因為，一般情況下，積液不多的時候，是不需要抽積液的，這樣容易感染。

很多人搞不懂什麼時候該冰敷，什麼時候該熱敷。當你有明顯紅腫熱痛，敏感不舒服的時候，就應該去做冰敷，限制炎症擴散，減少腫脹。如果有些疼痛腫脹，但是整體症狀平穩，那就可以用熱敷促進迴圈，代謝，起到消腫作用 。

肌貼是很好的消腫利器，利用物理作用進行引流。採用網狀貼扎覆蓋腫脹區域。

可以採用彈力繃帶進行膝關節的加壓包紮，防止腫脹繼續滲出。

抬高肢體高於心臟可以利用重力作用促進淋巴迴流消腫。這個要在休息的時候經常做。

已經有腫脹積液了，說明膝蓋刺激較大，一定要注意休息，別已經有腫脹積液了還去參加較多體育活動，那再好的治療也趕不上你的破壞速度。

急性期腫脹消除後，還是應該去配合一些積極的康復治療，功能訓練，強化保護，減少對於內部結構的衝擊力摩擦刺激。