如下：

另外，我進過，不過是五人制比賽，連續兩場比賽，第一場是解圍，第二場是對面門將太浪。

新手門將開大腳要領：

1、助跑距離不要太短。

2、剛開始練習時要更注意技術和準度練習，而不要太在意踢得有多遠。

3、不要太過用力，如果你的發力姿勢正確，球自然會踢得很遠。

4、以賽代練，在業餘比賽中，儘量自己多去嘗試開球門球。

5、保持放鬆，看到自己開球的效果。

具體演示步驟：

1、在足球上找一個目標點，當做踢球瞄準的目標。

2、把球放在地面上平坦或凸起的地方，不要放到坑裡。

3、助跑開始前，將支撐腳放在球的旁邊。

4、直線向後退6-7步，剛開始每次都數一下自己的步數。這樣可以創造出屬於你自己的節奏。

5、直線後退後，如果你是右腳球員，就向左側橫跨一步；反之左腳球員，就向右側橫跨一步。這會幫助你能以一個正確的角度接近足球。

6、用球鞋繫鞋帶的區域去擊球。不要用腳尖，也不要用腳內側。

7、要去踢球的下半部分，這樣會把球踢的很高。

8、你的支撐腿要落在離球大約一腳遠的地方，這有助於你的支撐腿可以彎曲。

9、當踢出足球后，踢球的腿仍然要順勢向前擺腿，不要收住。這會幫助你把球踢的更遠。同時要切記，出球後身體一定要向後仰，而不能向前傾。

如果你已掌握要領，就去球場上多加練習吧！