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  • 1 # 健康護士

    許多不瞭解足球的人對足球有一種神奇的誤解,認為踢足球的人身高都不高。尤其是和高高瘦瘦的籃球運動員比,足球運動員總是顯得更加的強壯,所以很多人會產生足球運動員普遍較矮的錯覺。

    因此很多家長也會擔心,如果讓自己的孩子從小開始踢足球,是不是真的會讓孩子長不高?

    對這個問題,我們先來看一組世界排名前十的足球運動員的身高資料:羅納爾多180cm、貝克漢姆183cm、C羅180cm,而梅西169cm、馬拉多納168cm、羅馬里奧167cm。他們都是世界知名的足球運動員,身高也是有高有低,說明足球並不是真的會讓運動員長不高,不然的話,為什麼貝克漢姆他們能長到180以上呢。

    如果說國外足球運動員的身高太片面,再來看一組咱們國內知名足球運動員的身高資料:

    這組資料顯示,國內知名足球運動員的身高普遍都在180以上,並不是我們認知中那種比較矮的身高。

    最後,我們再來看一組平均資料:

    這組資料足以證明,足球運動員並不是我們一些人意識中的“矮”運動員,相反他們身高都屬於中上水平。

    所以我們可以得出結論,踢足球會讓子長不高是沒有依據的說法,孩子的身高與踢足球並沒有太大的關係。所以家長完全不用擔心自家的寶貝踢足球會影響到身高發育。相反的踢足球不但不會長不高,適當的體育鍛煉是有利於孩子的身高發育。3-8月正好是孩子生長髮育的高峰期,選擇適合孩子的體育運動對於長高很有幫助!

    青少年踢足球可以:

    1、青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

    2、少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷.食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

    3、有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。

    適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!

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