血小板減少的病人在飲食上要保證各種營養成分的供給,宜多食富含優質蛋白質,多種維生素和微量元素鐵的蛋類,牛奶,豆類,新鮮蔬果和海產品等.食療則以補氣養血,滋陰涼血止血為主,以下幾種食療方法,多有療效.

1,參蓮粥：取人參9克,旱蓮草9克,白糖適量,粳米60克.先將人參切片噸熟;旱蓮草洗淨煎湯去渣,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬責成粥,加入人參即成.日服1劑,連服數劑.具有補氣養血功效.

2,紅棗羊脛骨糯米粥：取羊脛骨1—2根,紅棗20枚,糯米100克.先將羊脛骨洗淨敲碎,加水適量煎取湯汁,去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,調味後即可食用.具有補脾養血,補腎益氣功效.

3,白茅根藕節煎：取鮮白茅根60克,鮮藕節60克.將白茅根疤採後洗淨,切段.將鮮藕挖採後,切下藕節,洗淨,切片,與白茅根同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取計.上下午分服.有清熱涼血,收斂止血功效.

4,花生米燉紅棗：取花生衣30克,紅棗20枚,將紅棗洗淨,與花生衣同入鍋中,加水適量,小火燉30分鐘,即成.上下午分服,飲湯,吃花生衣,嚼食紅棗.具有補氣攝血功效.

5,蜂乳牛奶：取蜂乳20克,牛奶250毫升.將牛奶倒入鍋中,煮沸,晾至溫熱狀態時,加入蜂乳,攪勻即成.早晨與早點同時服食.具有益氣攝血,補精養血的功效.血小板嚴重缺乏會患血小板減少性紫癜