在日常生活中很多人一流鼻血就會有一個潛意識的動作，那就是仰起頭，或者抬頭。其實這個做法是錯誤的，流鼻血時如果你仰起頭，會導致鼻血留下你的咽喉部，甚至可能進入你的氣管，然後造成窒息的危險。那除此以外，還有兒童流鼻血時仰頭可以導致血液被吞入胃內，就很容易導致嘔吐啊，無錫呀，等等情況發生，甚至會造成吸入性的肺炎。另外和吞入胃內的血液，給醫生算計出血量帶來了麻煩。仰頭或者抬頭防止流鼻血的錯誤，不止這些，還有別的錯誤。

現在我們來說一說正確的急救方法是怎麼樣的？

首先是頭前傾用雙手捏住鼻翼兩側5分鐘，也就是低頭捏鼻子5分鐘。因為大多數鼻血都發生在鼻腔前面，一個叫黎氏區的地方，這個地方血管特別容易破裂，所以捏住可以起到壓迫止血的作用。

第2個方法是，如果你只是單個鼻孔出血，你就可以用一側按壓鼻翼的方法。同樣是因為，鼻腔前有一個叫黎氏區的地方比較容易破裂，而你出血的鼻腔又只有一個。

第3個方法是用冰袋或冷水袋敷在你的前額處，比如面部。因為冰敷有利於血管的收縮，收縮就可以起到止血的作用。另外如果你是在天氣很熱的夏天出鼻血，室內溫度也對出鼻血有至關重要的決定作用，所以你要適當地降低室內的溫度。

總而言之，出鼻血時止血的辦法有很多，千萬不要再只知道一種抬頭這樣錯誤的辦法。