一、橄欖果的作用
1、預防骨科疾病
在橄欖果中所富含的鈣質含量比較多,另外它所獨有的橄欖果油還對人類骨骼的增長有明顯的促進作用,能加快人體對鈣質的吸收,可以起到預防骨質疏鬆以及其他骨科病症的作用,尤其適合體質較為虛弱的中老年朋友食用。
2、生津止渴
橄欖果之所以具有生津止渴的作用,是因為橄欖果的味道以酸為主,其中不僅水分含量非常多,而且其他的營養成分也很豐富,人們食用以後可以及時補充體液和身體缺少的多種營養成分,能起到生津止渴的重要作用。
3、解毒
橄欖果還具有一定的解毒作用,特別是在出現了食物中毒時,可用橄欖果來進行解毒。生活中人們食用一些海鮮以後常常會出現中毒的症狀,而食用橄欖果就可以解除這些海鮮的毒性,因為橄欖果中有大量的鞣酸、香樹脂醇以及少量的揮發油,這些物質都有出色的解毒作用,可以作為解藥。
4、緩解頭暈
橄欖的營養中有鞣酸、配糖體及多種維生素,能夠改善心肺和血壓,特別是給予頭暈病症以治療。橄欖中還存在有機酸,可以給人體補充有機元素營養,加強身體健康。
5、防癌抗癌
橄欖的營養價值豐富,具有抗癌防癌的作用。橄欖對癌細胞的作用在於抑制其變化變異,加速代謝掉變成或者會變成癌細胞的壞細胞群。橄欖同時有利於脾臟的修復細胞生長,所以源頭上就可以預防癌變了。長期吸菸的人脾臟多易受傷,多吃橄欖就可以更好的給身體一層保護。
二、橄欖的介紹
1、橄欖(學名:Canarium album (Lour.) Raeusch.)橄欖科橄欖屬喬木植物。高可達35米,胸徑可達150釐米。小葉3-6對,紙質至革質,側脈12-16對,果序長1.5-15釐米,具1-6果。卵圓形至紡錘形,成熟時黃綠色,外果皮厚,核硬,兩端尖,核面粗化。花期4-5月,果10-12月成熟。
2、橄欖原產中國南方,中國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南、日本(長崎、沖繩)及馬來半島等地區均有栽培,野生於海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中,或栽培於庭園、村旁。
3、橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船,作枕木,制傢俱、農具及建築用材等。果可生食或漬制,藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻,兼藥用,治魚骨鯁喉有效。
擴充套件資料:
青橄欖食用須知
1、新鮮橄欖的種仁裡含有生物鹼,鐵器、銅器等金屬遇到生物鹼後會發生氧化反應,用鐵菜刀擠壓橄欖時,把橄欖的核擠破了,於是種仁裡的生物鹼與鐵刀發生了化學反應,其產生的化學物質可能對人體有害。如要避免這種情況,可以用非金屬類的器皿去按壓橄欖,或者是保持橄欖種仁的完好性。
2、另外,自然界的植物種仁裡含有多種化學成分,人們對於尚不瞭解的植物品種,不要隨便吃其種仁。人們已知的種仁如瓜子等,已成為大家的口嚼零食,但如銀杏的種仁白果、杏仁等不宜多吃。
參考資料:
一、橄欖果的作用
1、預防骨科疾病
在橄欖果中所富含的鈣質含量比較多,另外它所獨有的橄欖果油還對人類骨骼的增長有明顯的促進作用,能加快人體對鈣質的吸收,可以起到預防骨質疏鬆以及其他骨科病症的作用,尤其適合體質較為虛弱的中老年朋友食用。
2、生津止渴
橄欖果之所以具有生津止渴的作用,是因為橄欖果的味道以酸為主,其中不僅水分含量非常多,而且其他的營養成分也很豐富,人們食用以後可以及時補充體液和身體缺少的多種營養成分,能起到生津止渴的重要作用。
3、解毒
橄欖果還具有一定的解毒作用,特別是在出現了食物中毒時,可用橄欖果來進行解毒。生活中人們食用一些海鮮以後常常會出現中毒的症狀,而食用橄欖果就可以解除這些海鮮的毒性,因為橄欖果中有大量的鞣酸、香樹脂醇以及少量的揮發油,這些物質都有出色的解毒作用,可以作為解藥。
4、緩解頭暈
橄欖的營養中有鞣酸、配糖體及多種維生素,能夠改善心肺和血壓,特別是給予頭暈病症以治療。橄欖中還存在有機酸,可以給人體補充有機元素營養,加強身體健康。
5、防癌抗癌
橄欖的營養價值豐富,具有抗癌防癌的作用。橄欖對癌細胞的作用在於抑制其變化變異,加速代謝掉變成或者會變成癌細胞的壞細胞群。橄欖同時有利於脾臟的修復細胞生長,所以源頭上就可以預防癌變了。長期吸菸的人脾臟多易受傷,多吃橄欖就可以更好的給身體一層保護。
二、橄欖的介紹
1、橄欖(學名:Canarium album (Lour.) Raeusch.)橄欖科橄欖屬喬木植物。高可達35米,胸徑可達150釐米。小葉3-6對,紙質至革質,側脈12-16對,果序長1.5-15釐米,具1-6果。卵圓形至紡錘形,成熟時黃綠色,外果皮厚,核硬,兩端尖,核面粗化。花期4-5月,果10-12月成熟。
2、橄欖原產中國南方,中國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南、日本(長崎、沖繩)及馬來半島等地區均有栽培,野生於海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中,或栽培於庭園、村旁。
3、橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船,作枕木,制傢俱、農具及建築用材等。果可生食或漬制,藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻,兼藥用,治魚骨鯁喉有效。
擴充套件資料:
青橄欖食用須知
1、新鮮橄欖的種仁裡含有生物鹼,鐵器、銅器等金屬遇到生物鹼後會發生氧化反應,用鐵菜刀擠壓橄欖時,把橄欖的核擠破了,於是種仁裡的生物鹼與鐵刀發生了化學反應,其產生的化學物質可能對人體有害。如要避免這種情況,可以用非金屬類的器皿去按壓橄欖,或者是保持橄欖種仁的完好性。
2、另外,自然界的植物種仁裡含有多種化學成分,人們對於尚不瞭解的植物品種,不要隨便吃其種仁。人們已知的種仁如瓜子等,已成為大家的口嚼零食,但如銀杏的種仁白果、杏仁等不宜多吃。
參考資料: