有句話說玩笑是生活的潤滑劑，由於有了玩笑，生活才會變得這樣生動有趣，充滿了歡聲笑語。然而生活之中也會由於玩笑發生一點不愉快，或是由於玩笑開過了頭，或是由於某些人開不得玩笑，總是把開玩笑的友人弄得很尷尬。實際上，每個人都能夠接受一定程度的玩笑，同時也會抗拒某種型別的玩笑。心理學家指出，這種情形常常和個體內在壓抑的心理創傷有關。某個玩笑若是碰到對方內心的創傷點，會激起壓抑的痛苦記憶，所以就算是平時很隨和的人，也有可能被某種玩笑激怒。由此可見，開不得玩笑是種心理問題。因此，玩笑也可以看出一個人的心理健康程度。我們人人都希望自己擁有健全的人格，所以，也要透過玩笑來增強自己心理的靈活性、柔韌性與機智性。玩笑很大程度上屬於智力遊戲，從一個微笑細節聯想開去，因此有的開玩笑高手一旦開口，常常就會開出一串的玩笑。若是不喜歡這種遊戲，可能會感到壓力，就易於排斥他人的玩笑。若是發生了這種情形，開玩笑的人也要明白自己的玩笑觸動了對方的心理雷區，最直接的辦法就是馬上認錯，請求對方原諒自己無心的過失。從喜歡開玩笑的人來說，也應當懂得玩笑應有分寸。倘若亂開玩笑，也會給人際交往造成麻煩。所以怎樣開玩笑和應對玩笑，其實是一種很不簡單的生活藝術。有人曾經總結了日常開玩笑要注意的幾個方面：
1.內容高雅。笑料的內容是由開玩笑者的思想情趣與文化修養決定的。格調高雅、內容健康的笑料，不光能給對方啟迪和精神享受，對自己的美好形象也是一個有力塑造。
2.態度友善。態度友善，是開玩笑的原則。開玩笑的過程同時也是感情交流傳遞的過程，若是借開玩笑對他人冷嘲熱諷，發洩自己的厭惡、不滿情緒，那除非是傻瓜才會識不破。或許有的人不如你伶牙俐齒，你表面上佔了上風，可是別人會認為你不尊重他，進而不再和你交往。
3.行為適度。開玩笑除了能夠藉助語言，有的時候也可透過行為和動作來引別人發笑。
4.區別物件。同樣的玩笑，可以對甲開，不一定可以對乙開。人的性格、身份、心情不同，對不同玩笑的承受能力也各異。一般說來，下級不要對上級開玩笑；後輩不要對前輩開玩笑；男性不要對女性開玩笑。同輩人之間的玩笑，也要掌握對方的性格特點和情緒資訊。對於性格外向，善於寬容忍耐，玩笑稍微開得大些也能得到諒解。對方如果性格內向，愛琢磨別人的言外之意，開玩笑就要謹慎。儘管對方平時生性開朗，可正巧碰上不愉快或是傷心事，就不要隨便開玩笑。反之，雖然對方性格內向，可恰巧喜事臨門，這時和他開個玩笑，效果可能出乎意料的好。
5.分清場合。總的說來，莊重嚴肅的場合中，少開玩笑，不然容易造成誤會。此外，幾輩人共處時的玩笑要機智、幽默、高雅、樂在其中。這種場合之下，切忌輕佻放肆、大談風流韻事；與殘疾人開玩笑，要留心避諱。
有句話說玩笑是生活的潤滑劑，由於有了玩笑，生活才會變得這樣生動有趣，充滿了歡聲笑語。然而生活之中也會由於玩笑發生一點不愉快，或是由於玩笑開過了頭，或是由於某些人開不得玩笑，總是把開玩笑的友人弄得很尷尬。實際上，每個人都能夠接受一定程度的玩笑，同時也會抗拒某種型別的玩笑。心理學家指出，這種情形常常和個體內在壓抑的心理創傷有關。某個玩笑若是碰到對方內心的創傷點，會激起壓抑的痛苦記憶，所以就算是平時很隨和的人，也有可能被某種玩笑激怒。由此可見，開不得玩笑是種心理問題。因此，玩笑也可以看出一個人的心理健康程度。我們人人都希望自己擁有健全的人格，所以，也要透過玩笑來增強自己心理的靈活性、柔韌性與機智性。玩笑很大程度上屬於智力遊戲，從一個微笑細節聯想開去，因此有的開玩笑高手一旦開口，常常就會開出一串的玩笑。若是不喜歡這種遊戲，可能會感到壓力，就易於排斥他人的玩笑。若是發生了這種情形，開玩笑的人也要明白自己的玩笑觸動了對方的心理雷區，最直接的辦法就是馬上認錯，請求對方原諒自己無心的過失。從喜歡開玩笑的人來說，也應當懂得玩笑應有分寸。倘若亂開玩笑，也會給人際交往造成麻煩。所以怎樣開玩笑和應對玩笑，其實是一種很不簡單的生活藝術。有人曾經總結了日常開玩笑要注意的幾個方面：
1.內容高雅。笑料的內容是由開玩笑者的思想情趣與文化修養決定的。格調高雅、內容健康的笑料，不光能給對方啟迪和精神享受，對自己的美好形象也是一個有力塑造。
2.態度友善。態度友善，是開玩笑的原則。開玩笑的過程同時也是感情交流傳遞的過程，若是借開玩笑對他人冷嘲熱諷，發洩自己的厭惡、不滿情緒，那除非是傻瓜才會識不破。或許有的人不如你伶牙俐齒，你表面上佔了上風，可是別人會認為你不尊重他，進而不再和你交往。
3.行為適度。開玩笑除了能夠藉助語言，有的時候也可透過行為和動作來引別人發笑。
4.區別物件。同樣的玩笑，可以對甲開，不一定可以對乙開。人的性格、身份、心情不同，對不同玩笑的承受能力也各異。一般說來，下級不要對上級開玩笑；後輩不要對前輩開玩笑；男性不要對女性開玩笑。同輩人之間的玩笑，也要掌握對方的性格特點和情緒資訊。對於性格外向，善於寬容忍耐，玩笑稍微開得大些也能得到諒解。對方如果性格內向，愛琢磨別人的言外之意，開玩笑就要謹慎。儘管對方平時生性開朗，可正巧碰上不愉快或是傷心事，就不要隨便開玩笑。反之，雖然對方性格內向，可恰巧喜事臨門，這時和他開個玩笑，效果可能出乎意料的好。
5.分清場合。總的說來，莊重嚴肅的場合中，少開玩笑，不然容易造成誤會。此外，幾輩人共處時的玩笑要機智、幽默、高雅、樂在其中。這種場合之下，切忌輕佻放肆、大談風流韻事；與殘疾人開玩笑，要留心避諱。