皂角米可以和黑豆紅豆小米一起熬粥喝。
（1）皂角米具有養心通脈、清肝明目、潤燥通便，祛風消腫，美容養顏之功效。
（2）黑豆具有健脾補腎，補心氣，養陰血，活血、 利水、 祛風、 清熱解毒、 滋養健血、 補虛烏髮之功效。
（3）紅小豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。
（4）小米具有補益脾胃、健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清虛熱，潤腸止汗、止血，解毒，安眠之功效。
皂角米和黑豆紅豆小米一起熬粥喝具有補益脾胃、補腎，補心氣，滋養陰血，養心通脈、 補虛烏髮，清肝明目、通氣除煩，安眠，美容養顏，活血、潤腸止汗、止血， 清熱解毒、祛風消腫，排膿，利水利尿、潤燥通便的作用。
皂角米和黑豆紅豆小米一起熬粥喝的做法：
皂角米黑豆紅豆小米粥
主料：皂角米15克，紅豆15克，黑豆15克，小米15克。
輔料：清水2000克。
製作過程：
1、把洗好的皂角米浸泡待用；
2、把洗好的小米、黑豆、紅豆浸泡待用。
3、把所有材料全部放入高壓鍋，加入清水。
3、鎖緊鍋蓋，按下煮粥鍵，壓力閥頂起，十分鐘即可。
4、開啟鍋蓋，放入冰糖攪勻，即可。
5、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補益脾胃、補腎，補心氣，滋養陰血，養心通脈、 補虛烏髮，清肝明目、通氣除煩，安眠，美容養顏，活血、潤腸止汗、止血， 清熱解毒、祛風消腫，排膿，利水、 利尿、潤燥通便。
皂角米黑豆紅豆小米粥的營養價值：
1、皂角米性味辛，溫，有毒。具有養心通脈、清肝明目、潤燥通便，祛風消腫，美容養顏之功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。主治大便爆結，腸風下血，下痢裡急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬。
2、黑豆性味甘、平、無毒。入脾、腎。具有健脾補腎，補心氣，養陰血，活血、 利水、 祛風、 清熱解毒、 滋養健血、 補虛烏髮之功效。
3、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，溼熱黃疸。可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
4、小米性味甘涼。入腎，脾、胃經。具有補益脾胃、健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清虛熱，潤腸止汗、止血，解毒，安眠之功效。
皂角米可以和黑豆紅豆小米一起熬粥喝。
（1）皂角米具有養心通脈、清肝明目、潤燥通便，祛風消腫，美容養顏之功效。
（2）黑豆具有健脾補腎，補心氣，養陰血，活血、 利水、 祛風、 清熱解毒、 滋養健血、 補虛烏髮之功效。
（3）紅小豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。
（4）小米具有補益脾胃、健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清虛熱，潤腸止汗、止血，解毒，安眠之功效。
皂角米和黑豆紅豆小米一起熬粥喝具有補益脾胃、補腎，補心氣，滋養陰血，養心通脈、 補虛烏髮，清肝明目、通氣除煩，安眠，美容養顏，活血、潤腸止汗、止血， 清熱解毒、祛風消腫，排膿，利水利尿、潤燥通便的作用。
皂角米和黑豆紅豆小米一起熬粥喝的做法：
皂角米黑豆紅豆小米粥
主料：皂角米15克，紅豆15克，黑豆15克，小米15克。
輔料：清水2000克。
製作過程：
1、把洗好的皂角米浸泡待用；
2、把洗好的小米、黑豆、紅豆浸泡待用。
3、把所有材料全部放入高壓鍋，加入清水。
3、鎖緊鍋蓋，按下煮粥鍵，壓力閥頂起，十分鐘即可。
4、開啟鍋蓋，放入冰糖攪勻，即可。
5、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補益脾胃、補腎，補心氣，滋養陰血，養心通脈、 補虛烏髮，清肝明目、通氣除煩，安眠，美容養顏，活血、潤腸止汗、止血， 清熱解毒、祛風消腫，排膿，利水、 利尿、潤燥通便。
皂角米黑豆紅豆小米粥的營養價值：
1、皂角米性味辛，溫，有毒。具有養心通脈、清肝明目、潤燥通便，祛風消腫，美容養顏之功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。主治大便爆結，腸風下血，下痢裡急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬。
2、黑豆性味甘、平、無毒。入脾、腎。具有健脾補腎，補心氣，養陰血，活血、 利水、 祛風、 清熱解毒、 滋養健血、 補虛烏髮之功效。
3、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，溼熱黃疸。可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
4、小米性味甘涼。入腎，脾、胃經。具有補益脾胃、健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清虛熱，潤腸止汗、止血，解毒，安眠之功效。