一般月子後因起的腰，肩或者其他關節痛，是因虛至寒，屬於虛寒證，用艾葉藥浴比較簡單實用有效。或者艾灸兩側腎俞穴，溫煦腎陽，後再灸肚臍，關元穴回元固本，活血化瘀。寒涼類食物禁忌。輕微運動。

你這個話題有點大，肩膀痛、後背痛可以考慮頸椎問題，腰痛要考慮腰部有沒有問題，然後哪哪都不舒服，這個就是廣泛性不適，單憑針灸來解決問題？呵呵~沒康復也是正常！

耐心等待

你是個寶媽，寶寶兩個多月，是剖腹產還是順產？實際上在生孩子這個過程中，隨著激素的問題，韌帶鬆弛，身體做出各種調節，出現身體多處位置的不適也是正常，這也是為什麼提出要坐月子的原因。

人與人不一樣

畢竟，歐美人的生活環境，身體素質和我們亞洲人還是有明顯區別的， 生寶寶之後的修養，還有看寶寶是極其重要的，在我工作中，遇到哺乳期的媽媽，出現腰痛、頸椎不適非常的普遍。

方法離不開人操作

至於針灸，我從來不否定任何一種康復方法，可是也不會神化任何一種方案，不同人操作，不同的病情，有截然不同的結果很正常，如果你感覺在找到一個醫生治療之後，效果很差，可以換個方案看一下。

哺乳期，不要亂服用藥物，會對寶寶有影響，如果症狀不是很明顯，可以觀察一下，記得不要在不適的時候過度勞累，多數在隨著寶寶長大會緩解，長時間得不到恢復，只有把每個症狀分析，針對處理。