保持器要戴多久？要具體情況具體分析，但矯治效果應該終身保持關注，就像追求健美身材一樣，要付出時間精力去投入，這樣能最有效地避免復發。

正畸治療是透過矯治器促使錯位的牙齒或頜骨經歷一系列複雜的生物機械運動，達到美觀和功能的良好效果，但牙齒移動後短期內有輕度鬆動，並有回到原來位置的傾向。因此預防復發是正畸治療結束後的關鍵所在。

(1)正畸治療結束後，為了防止矯治效果的復發，進行正確的保持設計是非常必要的，不需要保持的情況非常少見。保持與治療是相互聯絡又缺一不可的統一過程，全面、完整的治療設計方案包括合理、有效的矯治計劃和保持計劃。矯治前、矯治中及矯治後都會充分考慮到保持的因素，透過對可能造成復發的因素進行分析，從而指導矯治過程並選擇合理、穩定的保持方法。

保持以後的最終效果才是評價矯治成功與否的最可靠的標準。

(2)牙齒的過度矯治，扭轉牙常常需要進行過度矯治，牙齒的過度矯治可以減少矯治後復發的機率和程度。

(3)在頜骨的生長髮育期，早期發現、早期診斷並採取及時有效的治療措施阻斷畸形的進一步發展，是防止畸形復發的重要

(4)對有嚴重或明顯遺傳傾向的錯頜畸形及開頜畸形等患者，僅依靠機械性矯正治療難以得到良好改善，往往需配合正頜外科手術進行治療，並在術前、術後進行正畸。

以上四點是我們醫生在和患者面診檢查、出方案時會注重的方面，對於患者而已，矯正結束後的保持要注意的是保持時間。

那麼保持時間要多久呢？

保持是為了鞏固牙殆畸形矯治完成後的療效、保持牙位於理想的美觀及功能位置而採取的措施，它是矯治過程中不可或缺的一個重要階段和組成部分。

根據不同矯治型別的不同需要，保持計劃分為三類

(1)不保持:

上頜切牙的舌側錯位矯治後，可考慮不保持如前牙反殆矯治後建立了足夠的覆殆者。後牙反殆矯治後，如過能夠維持合理的軸傾度，也可以不保持;透過抑制上頜生長而完成矯治的病例，無論是牙性或骨性錯殆，如果患者的生長髮育期已過，則不需進行保持。上下頜牙弓開展使阻生牙萌出進入正常殆關係的牙列，在某些情況下也可以考慮不保持。

(2)有限保持:

對於多數錯殆畸形病例，保持時間一般為1年至1年半，個別病例可適當延長保持時間。其中，矯治結束後前6個月應全天戴用保持器，後6個月可晚上戴用保持器，再後6個月可隔日晚上戴用保持器，以此類推，逐漸減少保持器使用時間。

(3)永久或半永久保持:

擴弓矯治尤其對於下頜擴弓病例、散在間隙較多(＞5mm)的病例、嚴重扭轉牙病例(尤其是成年人）或嚴重唇舌側錯位牙矯正以及上頜中切牙間隙關閉後，頜關係正常的病例，往往需要永久或者半永久保持來維持矯治效果。

總的來說， 具體問題具體分析，但矯治效果應該終身保持關注，就像追求健美身材一樣，要付出時間精力去投入，這樣能最有效地避免復發。

至於保持器怎麼選，瞭解各個保持器的優缺點後，根據醫生建議和自我需求選擇便是。