生活中常常聽到女人抱怨累，那麼是她們天生就嬌氣?身子就弱?其實是有很多方面原因的，小編現在就帶大家去了解一下具體的幾大原因。 咖啡因攝取過量 人們為了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝進過多，會產生相反的作用，引起疲乏和睏乏感。 女性假如常感到疲乏，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。 打鼾 身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠週期，讓人疲乏不堪。 提醒：打鼾的人別用硬枕頭 這類女性要減肥、戒菸，否則中風風險會大大增加。 貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會感到疲乏。女性在月經期間或產後，都可能由於失血過多而患上貧血。此外，缺少鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。 假如你常感到累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要斟酌自己是否患上了貧血。假如答案是斷定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲乏症狀就會消失。 心臟不好的徵兆 假如在清掃房間、收拾花園或持續工作後，感到前所未有的疲乏，就要當心心臟疾病了。 專家指出，很多女性不知道她們的心臟已經出現了題目，而心臟病是女性逝世亡的主要原因之一、及時發現並治療心臟疾病，可以減輕疲乏感。 泌尿系感染 女性患泌尿系感染後，不必定出現燒灼感或尿急，卻會產生疲乏感。 多數情形下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，透過口服抗菌藥治療，一週內疲乏感就會消失。 女性朋友是不是萬萬沒有想到啊?在累的背後居然還隱藏著如此之多的秘密，所以女性朋友要想擺脫累的話，就應該從以上幾方面入手，找對原因對症下藥。
生活中常常聽到女人抱怨累，那麼是她們天生就嬌氣?身子就弱?其實是有很多方面原因的，小編現在就帶大家去了解一下具體的幾大原因。 咖啡因攝取過量 人們為了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝進過多，會產生相反的作用，引起疲乏和睏乏感。 女性假如常感到疲乏，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。 打鼾 身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠週期，讓人疲乏不堪。 提醒：打鼾的人別用硬枕頭 這類女性要減肥、戒菸，否則中風風險會大大增加。 貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會感到疲乏。女性在月經期間或產後，都可能由於失血過多而患上貧血。此外，缺少鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。 假如你常感到累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要斟酌自己是否患上了貧血。假如答案是斷定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲乏症狀就會消失。 心臟不好的徵兆 假如在清掃房間、收拾花園或持續工作後，感到前所未有的疲乏，就要當心心臟疾病了。 專家指出，很多女性不知道她們的心臟已經出現了題目，而心臟病是女性逝世亡的主要原因之一、及時發現並治療心臟疾病，可以減輕疲乏感。 泌尿系感染 女性患泌尿系感染後，不必定出現燒灼感或尿急，卻會產生疲乏感。 多數情形下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，透過口服抗菌藥治療，一週內疲乏感就會消失。 女性朋友是不是萬萬沒有想到啊?在累的背後居然還隱藏著如此之多的秘密，所以女性朋友要想擺脫累的話，就應該從以上幾方面入手，找對原因對症下藥。