這樣說吧，客觀的說冬天容易發胖一些，因為冬天冷人不想動而且一冷人們就容易餓，餓了肯定就吃的更多，然後脂肪堆積更多，所以冬天不要說減肥正常來說不增肥的人都是比較能控制自身的人了，夏天則相反天氣熱食慾差而且天氣熱人喝水多，多喝水有助於減肥，因為水能幫助脂肪燃燒而且水是0熱量的東西但是水從你嘴裡進去到尿出去在你身體裡走了一個來回這樣水能幫助你消耗量些熱量所以更幫助你減肥，而且多喝水人們有飽腹感強所以就更容易吃得少減肥，有句很有道理但是聽起來很好笑的話就是”不要空腹吃飯，有助於減肥“ 這句話聽起來很好笑，其實意思是不要空腹吃飯是讓你吃飯前多喝點水這樣能控制飯量而且幫助你消化。聽完以上你是不是覺得夏天特別容易減肥冬天特別容易增肥呢？但是有句話是這麼說的來著呢，那就是”但是之前說的話全都是廢話“，所以說前面的內容雖然有道理但是事實上冬天如果你下定決心減肥那麼效果比你夏天效果強的多！！因為1.冬天冷，那麼身體為了維持生理溫度將會消耗更多的熱量，也就是說你躺著都在減肥。2.冬天人們血液流動速度快，基礎代謝率比夏天高很多，所以同樣的你和夏天吃一樣的東西，你也會被動減肥。3.冬天你穿的衣服比夏天重所以你走路和運動的同時等於多負重了好幾斤的東西在動，所以走同樣的路做同樣的運動會消耗更多的熱量。4.以上幾個方面都是冬天對減肥所能帶來的有利條件，但是有一點很重要那就是你和夏天做同樣的運動和吃同樣多的東西的情況下，減肥效果是超過夏天的，但是如果你並沒有減肥的毅力，那麼你吃的會比夏天多，動的會比夏天少所以肯定會胖，如果你是有毅力減肥的人那麼冬天是比夏天減肥效果更好的季節。俗話說夏練塊，冬減肥。