“肚臍”是一個很神秘的部位，老一輩的人常常告誡：肚臍裡的東西一定不能摳，否則會肚子痛、生病。

那肚臍裡的髒東西，到底能不能摳？

肚臍，也被稱之為臍、肚臍眼，是胎兒出生之後，臍帶脫落留下的疤痕，在中醫學上稱為“神闕穴”，有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。

肚臍裡的髒東西是面板脫落的細胞與汗液、灰塵等雜質之類的混合物，伴隨著酸臭的異味，實質跟身體其他位置上搓出來的泥團沒有區別，一般來說這些髒東西不會對健康造成影響。

古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說，肚臍鄰近胃與大小腸，如果著涼或者受到強烈的刺激，很容易引起消化系統的不適。

其次，肚臍相較於其他部位的面板，更薄、更脆弱，更容易受外界寒邪侵襲。如果用手摳很容易挖破肚臍壁，導致細菌大量進入，很容易出現炎症，形成感染，且更難痊

所以， 咱們也明白了，老一輩的告誡不是沒有道理的，肚臍裡的髒東西最好別摳。

可是長時間堆積髒東西造成發臭，總不能一直不清理吧？

肚臍眼裡的泥不是不能清理，但是強力硬“摳”這樣的動作，是不建議的，只有不傷害到肚臍壁的清理方法才是對的，才能有效避免肚臍周圍的組織損傷引起感染。

清理最佳時間段：洗澡

洗澡的時候，用溫水儘量滋潤肚臍眼，肚臍眼裡的髒東西軟化之後，清理起來更方便。

然後用棉籤，把肚臍眼裡的髒東西挖出來，切勿用力和插入的太深，不然會對肚臍眼造成傷害。

然後換一根棉籤，用沐浴乳再對肚臍眼進行輕微清理。

平時也可以清理，前提是手要乾淨，最好的方法也是用蘸水的棉籤輕輕地擦乾淨，但並不需要清理得太頻繁。

關於“肚臍”護理的幾點建議：

1、注意臍部周圍衛生

肚臍容易沉積髒東西，尤其是在出汗比較多的夏天，身上的汙垢會跟隨著汗液沉積在肚臍中，所以我們平時還是應該好好的注意臍部周圍的衛生。

2、要注意防風防寒

肚臍周圍是腸胃，在再加上肚臍面板更薄，所以我們的肚子很容易受風著涼，引起胃腸功能的紊亂。尤其是在炎熱的夏季，平時更應注意腹部的著涼，不要讓空調、風扇對著臍部吹，晚上睡覺的時候可以蓋上薄被。

3、防止臍部意外受損傷

很多女性朋友喜歡在夏天穿“露臍裝”，但是如果沒有衣服的保護，裸露的肚臍往往容易遭到意外損傷，例如燙傷、擦傷、劃傷等，所以日常居住和工作中要小心一點。

4.儘量不要紋飾

愛美的女孩們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋上永久性圖飾，這會造成一定的健康隱患。

因為貼飾會妨礙面板的排洩功能，有可能引起溼疹、汗疹等面板病；文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾,共用文針還有可能傳播傳染病，所以進行文飾要慎重。

總而言之，肚臍是不建議用力硬摳的，如果真的覺得很髒的話，一定要使用正確的清潔方法，平時也要注意肚臍的護理。