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  • 1 # 檸檬愛淘

    通常的情況都是雙腳起跳,因為跳投本身投籃的穩定性就沒有站投穩。

    所以雙腳起跳是可以增加穩定性的。

    另外,前面有朋友提到金雞獨立,更多的強調的是快捷性。

    沒有雙腳起跳跳得高,而且穩定性對大多數人來說要低於雙腳起跳。

    他們說的很對,金雞獨立的特點就是快,而且多多少少可以用膝蓋把防守隊員隔開一些空間,而且帶很大的後仰。

    這個動作用得比較多的,德克諾維斯基和科比布萊恩特都是做得非常好的,可以去看一看他們的影片。

    經常看球和打球的人應該會發現大多數人都是雙腳起跳,自己多嘗試吧,可以多找一些影片,看一看,多找找感覺。

    不管是雙腳起跳,還是單腳起跳,要看你自己的習慣。

    就像有些人,不會正面投籃,他只會勾手,籃下勾手,中投也勾手,三分都勾手,這就很奇葩。

    但是他自己感覺這就是最合適的方式。

    還有一種投籃,就是拋投,其實這種方式類似於上籃,所以是行進中的單腳起跳。

    還有像轉身或半轉身的勾手也是單腳起跳。

    我其實在打內線的時候,用勾手這種投籃方式也是雙腳起跳,因為我要增加勾手的穩定性。

    不是最高檔,總可以更好。

    透過學習和交流,你我會變的更快樂。

  • 2 # 我時傾

    正常來說跳舞可以選擇雙腳起跳,但是如果你可以選擇跳遠一點的話,一般都是前後關係,選擇墊腳,然後再起跳,這樣可以達到,就是你的肌肉效果可以處於緊繃狀態,然後得到的成績也會比自己的更優異,如果喜歡的話,也可以選擇,就是上吊剃掉,根據個人的規矩來。

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