我有一段時間一直這樣，就是大概高三上半學期快期末的時候，持續了大概一個半月吧。就每天晚上十點多回宿舍，怎麼睡也睡不著。大約晚上兩三點鐘吧，才可能睡著。五點就要起來，五點半的自習。因為學校管得嚴，以前就是早上就困一上午。開始的時候還擔心自己上課困怎麼的，奇怪的是還特別精神是怎麼回事。
太神奇了吧，難道人類已經進化到 不用睡了？後來第二天晚上就想著今天一天沒休息好，昨晚也沒睡好，就趕緊睡吧。然而不知道過了多久，我打手電一看錶，凌晨2點！當下就懵了，我是誰，我在哪，怎麼時間過得這麼快，我還沒有睡著，就覺得特別絕望。我就想啊，明天三節數學，要完蛋了，不得困死，然而……我又精神了一天。
神奇吧，就這樣一週以後，我著急了。不睡也不行啊，這不得神經衰弱啊。就想了好多的辦法，比如轉圈，結果只是暈了，並沒有有啊。後來數羊，但是數著數著就忘了，也沒啥用。後來我聽有人說數羊是英華人發明的，因為和睡覺同音。後來我就數水餃，然而這種方法也沒有，說著說著就餓了……
又持續了幾天，我實在撐不住了。前一天一晚上都沒怎麼睡，但我還是睡不著啊。然後我就很沒出息的哭了，後來哭累了，我竟然睡著了！第二天我就找班主任請假回家。因為是住宿生，離家遠，我們學校一個月放一次假。我請了好幾天，結果他就給我一天假，哎，沒人性。
後來我剛到家，就那個枕頭躺著，結果就睡著了，睡了半天！我有多請了幾天，結果睡的特別好。哎 但是還是去看了醫生，開了點安神補腦的藥。就回學校了。
剛開始沒吃那個藥，就一直失眠。後來吃了點藥，加上運動啊，就基本十一點就差不多能睡著。
所以總結出來幾點。首先就是要去醫院啥的看看，長時間這樣太耗費精力了，容易神經衰弱。還有就是運動啊，白天多運動，晚上就很容易困，就是你覺得累，疲憊。就容易睡著，但也別讓自己太累了。最後就是千萬別想著自己睡不著，想得越多就越不容易睡著啊。別多想，相信我，我就是老是擔心白天上課困，就一直想著，就自然而然的睡不著了。
如果覺得不對了，一定記得看醫生哦，一切都會好的，不要想太多呀。
我有一段時間一直這樣，就是大概高三上半學期快期末的時候，持續了大概一個半月吧。就每天晚上十點多回宿舍，怎麼睡也睡不著。大約晚上兩三點鐘吧，才可能睡著。五點就要起來，五點半的自習。因為學校管得嚴，以前就是早上就困一上午。開始的時候還擔心自己上課困怎麼的，奇怪的是還特別精神是怎麼回事。
太神奇了吧，難道人類已經進化到 不用睡了？後來第二天晚上就想著今天一天沒休息好，昨晚也沒睡好，就趕緊睡吧。然而不知道過了多久，我打手電一看錶，凌晨2點！當下就懵了，我是誰，我在哪，怎麼時間過得這麼快，我還沒有睡著，就覺得特別絕望。我就想啊，明天三節數學，要完蛋了，不得困死，然而……我又精神了一天。
神奇吧，就這樣一週以後，我著急了。不睡也不行啊，這不得神經衰弱啊。就想了好多的辦法，比如轉圈，結果只是暈了，並沒有有啊。後來數羊，但是數著數著就忘了，也沒啥用。後來我聽有人說數羊是英華人發明的，因為和睡覺同音。後來我就數水餃，然而這種方法也沒有，說著說著就餓了……
又持續了幾天，我實在撐不住了。前一天一晚上都沒怎麼睡，但我還是睡不著啊。然後我就很沒出息的哭了，後來哭累了，我竟然睡著了！第二天我就找班主任請假回家。因為是住宿生，離家遠，我們學校一個月放一次假。我請了好幾天，結果他就給我一天假，哎，沒人性。
後來我剛到家，就那個枕頭躺著，結果就睡著了，睡了半天！我有多請了幾天，結果睡的特別好。哎 但是還是去看了醫生，開了點安神補腦的藥。就回學校了。
剛開始沒吃那個藥，就一直失眠。後來吃了點藥，加上運動啊，就基本十一點就差不多能睡著。
所以總結出來幾點。首先就是要去醫院啥的看看，長時間這樣太耗費精力了，容易神經衰弱。還有就是運動啊，白天多運動，晚上就很容易困，就是你覺得累，疲憊。就容易睡著，但也別讓自己太累了。最後就是千萬別想著自己睡不著，想得越多就越不容易睡著啊。別多想，相信我，我就是老是擔心白天上課困，就一直想著，就自然而然的睡不著了。
如果覺得不對了，一定記得看醫生哦，一切都會好的，不要想太多呀。