對於有胃病的人來說，最好的治療方法是養胃，我的胃病3年了，我最喜歡的養胃方式就是喝養胃粥，養胃粥有很多，每天換著吃也不會膩。 給大家分享5款我經常吃的養胃粥，胃不好的學起來！

1牛奶紅棗粥

做法：紅棗去殼切小塊，和大米一起加水煮成粥，最後加入適量的牛奶煮開後食用，有補血養胃的作用。

2芡實山藥粥

做法：山藥去皮切塊，和芡實、大米一起加水煮成粥食用，有健脾補腎的作用。

3南瓜小米粥

做法：南瓜去皮切小塊，和適量大米小米一起加水煮成粥食用，有養胃助消化的作用。

4黑米粥

做法：黑米提前浸泡1小時，然後和適量大米一起加水煮成粥，可以加適量冰糖調味食用，有健脾胃、滋陰補血的作用。

5紅薯粥

做法：紅薯去皮切小塊，和大米一起加水煮成粥食用，有暖胃健脾的作用。最後日常護理養胃當然少不了養胃的膏滋了，我自己挺喜歡喝這種的，甜甜的，食用起來也很方便！喝了很多膏滋，但我只有一款最深得我心呀，超級喜歡，滿意度99.999%

1：養胃粥的做法材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：

蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。2：小米南瓜粥原料：小米100g、南瓜300g。做法：1、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用，小米洗淨後備用；2、準備適量的水，倒入鍋中，下小米大火煮10分鐘，然後改小火再煮20分鐘左右；3、南瓜可根據喜好攪拌成泥狀或切小丁，加入小米粥中同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。【小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，竟有“代參湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化】