一直以來，水果都被賦予了神器的功效，水果中富含的多種維生素進入人體產生有益於身體健康的物質，讓人們覺得只是用來食用已經不能滿足他們對水果的期望與幻想，像香蕉就被開發了新的應用;香蕉(學名：Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。傳言將香蕉皮搗碎了貼在臉上可以祛斑美白，好過萬千種化妝品，甚至鐳射治療，真的有這麼神麼？水果真的可以這麼用麼？
事實上，水果面膜補充維生素效果並不好，我們都知道維生素C能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成，因此具有改善面板彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使面板美白等功效。
但是維生素C為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於面板吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被面板吸收就氧化。水果面膜中的營養根本無法被面板吸收，而且沒有經過處理的蔬菜、水果等並不適合直接貼在臉上，不僅僅因為蔬菜水果上面可能有的很多細菌、塵土，也有可能會有你的過敏源，護膚不成，造成了感染、過敏反而會得不償失，需要我們多加註意。
如果想要更好的護膚，建議利用飲食多補充維生素C，同時也要注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝,延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化的作用,這些都可以讓膚質得到更好的改善。多食用富含維生素的蔬菜水果加上日常勤加鍛鍊，會得到更好的效果。
一直以來，水果都被賦予了神器的功效，水果中富含的多種維生素進入人體產生有益於身體健康的物質，讓人們覺得只是用來食用已經不能滿足他們對水果的期望與幻想，像香蕉就被開發了新的應用;香蕉(學名：Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。傳言將香蕉皮搗碎了貼在臉上可以祛斑美白，好過萬千種化妝品，甚至鐳射治療，真的有這麼神麼？水果真的可以這麼用麼？
事實上，水果面膜補充維生素效果並不好，我們都知道維生素C能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成，因此具有改善面板彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使面板美白等功效。
但是維生素C為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於面板吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被面板吸收就氧化。水果面膜中的營養根本無法被面板吸收，而且沒有經過處理的蔬菜、水果等並不適合直接貼在臉上，不僅僅因為蔬菜水果上面可能有的很多細菌、塵土，也有可能會有你的過敏源，護膚不成，造成了感染、過敏反而會得不償失，需要我們多加註意。
如果想要更好的護膚，建議利用飲食多補充維生素C，同時也要注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝,延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化的作用,這些都可以讓膚質得到更好的改善。多食用富含維生素的蔬菜水果加上日常勤加鍛鍊，會得到更好的效果。