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1 # Jacky媽是懶娃娃
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2 # 大柚哥
你知道夜間出汗在幼兒中很常見嗎?雖然它可能不會令人擔憂,但它確實讓寶寶感到不舒服。夜間盜汗是夜間出汗過多的情節。該病症的醫學術語是夜間多汗症或睡眠多汗症。
幼兒的汗腺密度很高,即使環境溫度逐漸升高也會迅速啟用。
汗腺密度與面板表面積的比率也高於成人。這意味著幼兒面板產生的汗液密度大於成人面板。
幼兒的高密度汗腺由各種因素引發。以下是幼兒夜間出汗的原因:
1、過熱
如果睡眠環境炎熱或潮溼,則可能導致幼兒過度出汗。
將學齡前兒童綁在太多層的毯子上也可以使他們在早晨醒來時出汗。當沒有發燒或任何健康狀況時,由於過熱而出汗是正常的。
2、發燒
當身體恢復到正常溫度時,發燒會導致盜汗,透過汗液蒸發消除體內多餘的熱量。
3、夢魘和夜驚
學齡前兒童的恐懼和主動想像可能引發噩夢和夜驚,導致臉部和頭部特徵性過度出汗。
4、睡眠呼吸暫停
氣道阻塞導致暫時中止呼吸,從而導致睡眠呼吸暫停。幼兒出現這種情況的幾種症狀之一是夜間出汗過。肥胖也是睡眠呼吸暫停的一個上升原因。
5、甲狀腺問題
先天性甲狀腺問題可引起甲狀腺功能亢進,導致夜間出冷汗。
如何在幼兒中阻止夜間出汗?
以下是可以做些什麼來管理和防止幼兒盜汗
1、穿著寬鬆的睡衣給孩子穿衣
以減少出汗的機會。此外,為幼兒選擇天然面料,如棉或亞麻,因為它有利於通風。天然面料也可以浸泡汗水,讓它迅速蒸發。
2、選擇輕便的床上用品
如果他容易出現盜汗,請不要將孩子抱在毯子裡。相反,選擇輕便的毯子或舒適的透氣床單。
避免枕頭太軟,以至於幼兒的頭部沉入其中,因為它限制了幼兒頭部附近的通風。
3、保持房間通風
調節室溫,使其不太熱,並有足夠的空氣流通。如果潮溼,請購買除溼機。過多的溼度會使孩子出汗。
4、睡前平穩情緒
保持舒緩的睡前常規來避免噩夢和夜驚,例如在睡覺前洗澡和讀故事。在幼兒的房間裡使用昏暗的夜燈,以減少他被驚醒和出汗的機率。
5、讓寶寶保持水分
因為夜間盜汗會在夏天變得嚴重。
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我覺得沒毛病啊,我兒子也這樣,吃奶一頭汗,開著空調也出汗,不過不吃夜奶。小孩心跳都比成人快很多,相同溫度下,大人覺得OK,小孩可能都還熱,一般溫度開到25-26,開窗通風,就可以了。