酷睿[email protected]四核八執行緒，主頻是2.5GHz,而它能達到最高3.5GHz。看你圖片上顯示的CPU實際使用率只有1%。要綜合CPU的使用率看，只有1%的話那是正常現象。如果使用率達到了100%，也就是3.5GHz全部用上了。這種情況就不正常了，檢視哪個軟體CPU使用率過高，關閉程序。

酷睿i7-4710MQ 是四代i7移動版CPU，屬於筆記本CPU中的高階產品，四核八執行緒，主頻2.5GHz ，可睿頻至3.5GHz; 當主頻2.5GHz不能滿足執行時，CPU會自動睿頻（也就是自動超頻）最高至3.5GHz。

您所描述的這個問題中“在開機以後只有桌面，在不使用的情況一直持續在3Ghz這個水平“，這個現象是不正常的；導致的原因可能是開機自啟動的軟體過多、中木馬、病毒或者是筆記本里麵灰塵太多CPU溫度過高等

從CPU使用率可以看出您電腦執行的程式佔用CPU資源的情況，表示你的機器在某個時間點的執行程式的情況。使用率越高，說明你的機器在這個時間上運行了很多程式，反之較少；透過CPU使用率我們不難看出，只有在某個時間點上有大量程式在使用CPU時，才會導致CPU佔用率過高；

那我們如何檢視CPU的佔用情況呢，如何檢視是哪個程式在使用CPU呢？此刻我們需要調出任務管理器進行檢視；

我們將滑鼠移動至桌面最底端，右鍵->選取“任務管理器”命令即可：如下圖

導致CPU佔用率高原因通常有以下幾種：

1、防毒軟體自動防毒；

解決方法：停止防毒或者是等待防毒完成；

2、驅動沒有經過認證，造成CPU資源佔用100%

解決辦法：建議使用微軟認證的或由官方釋出的驅動，並且嚴格核對型號、版本，尤其是顯示卡驅動特別要注意

3、電腦感染病毒或是木馬

解決辦法：用可靠的防毒軟體徹底清理系統記憶體和本地硬碟。經常性更新升級防毒軟體和防火牆，加強防毒意識；無效的話可以嘗試重灌系統；

4、CPU溫度過高：當CPU溫度過高時，也會使CPU使用率偏高。嚴重的甚至會自動重啟；

解決辦法：檢查CPU風扇是否正常運轉，如果壞了或是老化了要進行更換，或是給CPU風扇加點油（需要專用油）；

5、執行的程式太多：執行的程式太多也會導致CPU使用率高。可以先結束一些暫不用程式；

解決辦法：同時按下CTRL+ALT+DEL鍵，調出任務管理器，把暫不用的程式都選擇“結束任務”。

6、開機自啟動程式過多；

解決辦法：透過配置msconfig中的啟動項來關閉，或者在軟體中取消開機自動執行選項；

長時間在高CPU佔用率下工作，第一感覺就是慢，卡頓，電腦非常難用；其次，高佔用率下會使CPU滿載工作，從而導致溫度升高，長期這樣執行下次，會加速CPU風扇及周邊電子元件的老化；

以上是我個人的看法，希望可以幫助到您！！