可以選擇富含原花青素含量高的葡萄酒，在超市中最常見的是赤霞珠及佳麗靚紅葡萄酒，這兩種是最普通的葡萄酒，在加工時為了口感會加入適當的水，糖，等其它物質，而乾紅在加工中只使用葡萄皮，葡萄肉，葡萄籽原汁，從濃度上，保健上肯定要高於一般的葡萄酒。

什麼是原花青素？

原花青素，簡稱OPC，是從葡萄中提取的生物類黃銅，是國際上公認的抗氧化性最強，在中國乃至全球被譽為口服的化妝品，是維生素C的50倍，維生素E的20倍

原花青素對於心腦血管方面的作用？

加強血管彈性，能被人體100％吸收，服用15分鐘就可以在血液當中檢測得到，能在人體停留75個小時，可以改簽血液粘稠，血液迴圈，加強脆弱的血管，原花青素也被譽為“動脈粥樣硬化”的毒藥

但是如果說喝葡萄酒能夠降三高，治療三高的，那還是不可以的，不管是葡萄中的白藜蘆醇，還是原花青素，含量是非常低的，一包5000顆葡萄提取的原花青素的含量才3.3g，而葡萄酒中的更加少，都是未提煉過的，很多時候會在製作過程中時原花青素喪失了活性

現在市面上有很多類似於原花青素，白藜蘆醇提取的食品，保健品，特殊醫療食品，也可以去了解下

三高人群是可以喝適量的葡萄酒的，好的葡萄酒是有軟化血管，降血壓的作用的 但是一定不能喝太多，一天一小杯即可。而且注意要買好一些的葡萄酒，普通的葡萄酒釀製的品質很爛，而且對身體沒有太大的好處

三高症是一些名副其實的富貴病，是由於人們的生活水平提高之後，很容易誘發疾病，而且大部分是發生在老年人身上。三高症就是平常我們常聽見的高血壓，高血糖，高血脂這三類疾病。三高症大部分是由於日常生活中的飲食不健康直接造成的。其中高血壓就是體迴圈動脈增高，其中表現為收縮壓增高和舒張壓增高。高血糖就是由於體內胰島素分泌出現問題而造成的體內大分子物質無法消化而引起體內血糖含量過高而引起的。高血脂則是由於血管壁上含附的脂肪堆積過高而出現的疾病。出現這些疾病應該如何預防治療呢？

首先在飲食方面上要特別注意，適量的紅酒是可以保健身體的，有利於預防三高。因為這些病都是由於體內的食物含量而間接影響的。我們應該多攝入高蛋白質和高維生素的食物，還需要多喝水，每天攝入大量的水分有助於促進體內迴圈，可以維護系統的正常執行。有人問，既然如此，那麼三高症患者可不可以喝紅酒呢？有人說喝紅酒可以降三高。

其實三高症是不適宜喝酒的，因為酒精成分會刺激身體，但是少量的紅酒可以促進血管運動，是有一定的好處的。可以在醫生的建議下喝一些幹型紅葡萄酒，這類酒對血壓的影響較小。喝酒一定要注意量，不可多飲，少量怡情，有助於血液迴圈，紅酒可以增強對血管的保護能力，也有抗氧化的作用，活血化瘀，滋補養顏，好處多多，適當的適量的飲用最佳。

從事臨床工作20多年，中國名醫理事會會員，擅長診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風心病等心腦血管疾病。