最好剪了，頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康。

1首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。2使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。3儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。4每天梳髮，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，因為頭髮所沾的汙垢及灰塵比身體、臉部更多。5進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過Sunny曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。6避免受夏季太陽的強烈曝曬。7避免使用不當的洗髮水。8要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。9避免受海水侵蝕。10留長髮者，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類洗髮水，適當定期焗油。11經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液迴圈，刺激油脂分泌。12每次吹風時，必須先把頭髮潤溼，切忌在頭髮乾燥時吹風。

那是謊話。

因為國內洗剪吹一般是一套程式，一個價錢的，你如果只是單剪，會少收你錢的。你覺得他們會願意麼？ 我自己在國外，理髮師不會強迫你洗頭的，我也問過沙宣和歐萊雅的髮型師，回答是根本不影響，除非你是長髮剪短髮，那就需要洗了。但只是修修髮尾壓根不影響，反正他們還會用噴壺噴溼的。