1、皮脂汙垢：頭皮異味的第一個可能原因是皮脂汙垢。即使天天洗頭，洗的太勤會把頭髮的保護油脂都洗掉了，或者洗頭髮沒洗乾淨，只是簡單沖洗，這樣一些汙垢就會慢慢積累到頭皮上，會引起頭髮異味和瘙癢。所以洗頭時，要用手指指肚好好的揉搓頭髮，這樣才能徹底清洗頭皮。2、細菌滋生在頭皮上：如果在洗完頭髮後不能很快的擦乾，總是保持溼漉漉的樣子，這個時候和容易招來細菌，它們就會附著在溼的頭皮上，引起異味。由於在潮溼的環境下細菌很容易在頭皮中繁殖，所以建議還是要擦乾或者用吹風機風乾。3、壓力：壓力也會對頭皮產生不利影響。壓力會在體內產生大量的活性氧，這也是頭皮有異味的原因。4、飲食習慣紊亂：飲食失調也會導致頭皮出現異味。如果攝取大量脂肪食物，如肉類，油炸食物，巧克力，皮脂可能過分分泌。此外，過量飲酒，吸菸，不規律的進餐時間同樣會導致異味。一、改善頭髮異味的方法：1、更換洗髮水為了改善頭皮，及時更換洗髮水也很重要。如果使用洗滌力強的洗髮水，可以去除皮脂汙垢，但必須小心，因為它可能也會去除掉到頭皮上必需的皮脂。建議使用對頭皮友好的洗髮水，如氨基酸洗髮水和無矽油類洗髮水。2、改善生活習慣最重要的當然是要改善您的生活習慣。有一個良好的生活習慣和正確均衡的飲食習慣對頭髮是非常重要的，這些小的細節不僅可以改善頭皮上的味道，身體有了奇怪味道也很可能和你的生活習慣有關。二、此外，由於睡眠不足會導致嗅覺，因此日常休息的生活節奏也很重要，想有一個健康的頭髮，好的生活節奏不僅會讓你有一個良好的飲食習慣，同樣您還能享受高質量的睡眠。拓展資料頭髮護理：1、簡單護理2、洗髮護髮。在洗髮時挑選質量較好的（鹼性低的）洗髮水洗髮，然後用護髮素加以維護，以保持頭髮質地柔軟，疏鬆亮光，添加發花的結實性。3、定時焗油。每隔一個月最佳對頭髮做一次焗油保養，在焗油保養時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花堅持疏鬆天然狀況，4、燙染分隔。燙髮、染髮最佳不要一起進行，由於燙髮劑和染髮劑都富含較多的化學成分，兩層損傷，對頭髮損傷更大。在非染不行的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重複整理頭髮。5、時刻距離。對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或需求髮型師幫她康復原樣，殊不知，這樣對頭髮的損傷極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時刻最佳距離半個月以上；而初次燙髮的人，燙髮時刻應盡能夠縮短，一起與第2次燙髮的時刻間隔半年以上為佳。