1、刺激性太強 大蒜中的大蒜精油具有超強的刺激性，有些人不耐受，吃了大蒜會覺得刺激性太強，從而產生噁心、想吐的感覺。 2、吃得過多 不能吃蒜就少吃一些，有些人愛吃大蒜，生吃也吃，大蒜泡醋也吃，菜餚烹飪也吃，大蒜中的大蒜素大量在身體堆積造成強烈的不適感，以至於噁心想吐，不舒服。 3、注意體質 大蒜中的大蒜素有消炎殺菌的功效，經常食用對身體很有好處，但是有臟器官疾病的吃大蒜卻會感覺燒得慌、想吐、噁心，如果有胃病和就不建議多吃大蒜了。 4、肝部疾病 大蒜可以用來消毒殺菌，但是對於超強性病毒並沒有效果，例如肝炎病毒等，吃多了有肝部疾病的人吃多了大蒜會影響消化液的分泌、妨礙食物消化、加重疾病不適甚至是產生噁心感。 5、大蒜素不耐 大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性，因為追求這種刺激性，有些人甚至會吃得上癮，有心臟病的人建議少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心臟引起辣心或其他不適。 吃大蒜肚子疼怎麼辦？ 1、吃了大蒜後如果感覺到肚子疼的話，這個時候，建議你彎腰，抱住雙膝，然後抵在你的腹部，這樣，全有效緩解疼痛。 2、在吃大蒜前，如果你一直有吃大蒜就痛的毛病的話，建議你在吃前，可以喝點兒糖水，這樣，再吃的時候，就不會再疼了。 3、吃大蒜肚子痛，建議你在吃大蒜前，先吃一些其他的食物，這樣，讓食物把大蒜與胃壁隔離開，你再吃大蒜就不痛了。 4、吃了大蒜後肚子疼，快點兒，買個非常甜的飲品，然後吃下去，立刻肚子就不疼了。 5、吃了大蒜後，感覺到肚子疼，也可以忍著喝一點兒醬油，也能起到緩解疼痛的作用的。 6、如果你非得吃蒜的話，建議你把蒜做熟了吃，這樣，吃下去，蒜的效果還在，可是卻不會疼肚子。 7、我建議你吃大蒜的時候，可以用醬油或者是醋來殺一下辣味較好，有人用醬油殺吃後不疼，有人用醋殺後不疼，看你個人的感受。 吃大蒜的注意事項？ 1、腹瀉時忌食蒜。 這是因為病人腹瀉時，由於受涼或食用有致疾菌的不潔食物後，引起腸內區域性粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動加快而產生腹瀉。這時，整個腸腔均處於“過飽和”的緊張應激狀態中，再進食大蒜這一辛辣物，便會更加激惹腸壁，促成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液湧入腸內，加重腹瀉。 2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。 3、忌過量食蒜。 每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益。 4、忌長期食用大蒜。 大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個原因，而且能殺死大量的腸內常在菌，由此還能引起某些面板病。 5、忌外用，以免造成面板皸裂。 6、有些人對大蒜有特殊的反應，因此如食用後有不適感，則應忌食。 結語：上面就是小編今天和大家討論的關於生活中經常見到的吃到的大蒜的相關內容了，大家是不是對大蒜有了更加深層次的瞭解了呢？另外，小編還想提醒大家大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性，因為追求這種刺激性，有些人甚至會吃得上癮，有心臟病的人建議少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心臟引起辣心或其他不適。