一：乾燥的面板不是容易長斑的，長斑不是因為乾燥引起的，而是由於其他的原因。 　　二：1，長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。 　　2，內分泌的失調 　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。 　　3，外線的照射 　　女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。 　　4，生活習慣不規律 　　生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使面板的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。 　　三：預防長斑還要做好肌膚的清潔工作；適當放鬆心情，減輕壓力。

由於乾性面板皮質相對要薄一些，抵抗力弱，相對更容易受到外界的不良因素，如經常熬夜、生悶氣、太陽曝曬、化妝品副作用等，進而導致面板長斑。

防治方法：

1.選擇合適的潔面乳：由於肌膚缺水，乾性面板很容易出現乾燥、脆弱等現象，所以乾性面板在選擇清潔產品時，要選用親水性高、含保溼因子、不含油脂的潔面乳，或對面板刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

2.補充膠原蛋白

女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

3.喝大量的水

保持身體內部的面板彈性非常重要。透過飲用水，你可以去除導致乾燥的毒素，水有助於營養物質的細胞。 如果你的面板乾燥，你應該每天至少喝2升水。這包括天然果汁和茶類。

4.防曬

會長斑的外部促進原因就是紫外線啦，所以防曬工作你必須要做的，一年四季隔離少不了，防曬可以選擇出門前的半小時，也可以選擇在室內塗低倍的防曬。就是室內室外都要注意防曬，不僅防止長斑，還能防止面板衰老。

5.運動

適當的運動有助於人體新陳代謝，能是人體快速的排出毒素，且出汗後也有排出面板中的一些有害物質，所以適當的運動對祛斑也是有好處的。

6.放鬆心情

有一個輕鬆愉快的心情，做什麼事情都會事半功倍，對於祛斑也是如此，儘量不要發脾氣動肝火。同時，適當的運動不僅能提高人體免疫系統，增強抵抗力。

7.最後就是在飲食方面的話要注意少吃辛辣油膩的食物，多吃一點水果蔬菜類的，補充維生素。

參考資料：