神經損傷除非截斷，若只是神經二級以下的損傷，最佳恢復期大約3～6個月，隨著時間越長，預後能力越差，伴隨的廢用性肌肉萎縮現象就更嚴重了。

腓總神經關係著踝關節的控制能力，尤其是背屈，背屈在步態分析中關係著能否控制踝關節，離開地面的能力，順利往前跨步。如果背屈能力喪失，就必須使用膝關節與髖關節抬高，以及骨盆上抬來代償，這是一個很糟糕的步行方式，因為所有的排列線全出錯了。

腓總神經損傷，不僅影響踝背屈，還降低了足的穩定作用，也就是說，腓總神經所有支配的肌肉同時無能，那麼此時足與踝的穩定作用需要靠的是韌帶與骨頭，結果就是快速磨損，產生骨刺，骨關節炎，到處疼痛難解。

腓總神經如果像你所說已經損失十幾年，那麼很抱歉，神經恢復能力有限，你關注的焦點錯了。你該關注的是生活品質，而不是神經能否恢復正常，尤其如果你沒有做任何的康復諮詢與治療，那麼你的左下肢體應該都出現了疼痛，萎縮，甚至脊椎側彎等異常姿勢。

建議：馬上找一家專業做鞋墊的結構，量制一隻可以將踝關節放在中立位的矯正鞋。先尋求雙腳平衡等長，然後找專業的康復醫療機構，將你這些年所失去的能力訓練矯正回來，但是你要有心理準備，如果神經損傷以及十幾年，那麼透過想像判斷，你失去的能力也非常多，不可能完全恢復，只能將目標訂在70%的恢復。

康復醫學本來就不是100%去恢復正常，而是透過方法與輔助工具去提升生活品質，認知清楚，才知道自己要努力的目標在哪。