你好！ 下面就是女性流產後的注意事項以及相關飲食指導給大家做些說明首先:流產後要保持外陰清潔，選擇合格的衛生用品，勤換衛生護墊，不穿化纖面料內褲第2:流產後常規要清宮，清宮術後天可能會有少量陰道流血屬正常現象.術後如有發熱、腹痛，陰道流血多於月經量或月經超過10天者，就應及時請專業醫生診治第3:流產後按規定時間休息半個月.休息期間避免繁重體力勞動，加強營養攝入，促進身體康復第4:流產後2周內禁止盆浴1個月內禁止性生活，防止陰道上行感染.做好避孕工作，最好間隔1年再懷孕（至少也要等待6個月.

流產後的注意事項，讓我們再談談流產後的飲食補養，其實，這對女性身體健康有著很大的影響.因為流產對身體有一定的損傷，流失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上遭受的痛苦，使流產後的女性比較虛弱，有的人還會有貧血傾向.因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定.因此，建議為了促進流產後的康復，飲食調整應注意以下幾點第一:蛋白質是抗體的重要成份，如攝入不足，則抗體抵抗力降低.流產後半個月之內，應給蛋白質，因此可多吃些雞肉、瘦豬肉、蛋白類、奶類和豆類、豆製品等類食品第2:流產後身體較虛弱，常易出汗.因此補充水分應少量多次，儘量減少水分蒸發量.汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素第3:在正常飲食基礎上，適當限制脂肪.每日攝入脂肪量應控制，行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等食物，這些食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也應忌食螃蟹、 田螺、河蚌等寒性食物第4:保證補充足夠的鐵質，以預防流產貧血的發生.可適當多吃富含鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等食品