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出門帶一杯枸杞，是指人上了年齡身體素質大不如從前，火力不足，各個方面都比較弱了，出門的時候帶一保溫杯，裡面放上枸杞、紅棗等等大補的食物，可以隨時隨地的喝，補充一下火力。

現在這個梗也主要是為了笑話現在的人，主要是笑話現在的年輕人，萎靡生活，不思進取，天天窩在那裡玩電腦，玩手機，不知道活動，交流，鍛鍊，無論是生活精神方面還是身體方面都無法和以前的人比了。告誡大家，要樂觀生活，勤於鍛鍊，身體好了，吃嘛嘛香，睡的也香，人就會快樂。

出門帶一杯枸杞是什麼梗？

先說幾句枸杞子，枸杞子含有胡蘿蔔素，多種維生素B1、維生素B2、維生素C，E、煙酸、多種遊離氨基酸、亞油酸、、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

枸杞性甘、味平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。是治療男女性功能的健康良藥。

出門帶一杯枸杞什麼梗？其實也沒有什麼很深奧的梗。我認為這主要的是體現了人的一種風度、和文雅。這樣的場景大概誰都見過如，高階轎車停下，車上下來，一手拿著高階保健水杯，內泡幾粒枸杞子，顯示出高雅、文明，城府、涵養、修養等紳士風度，老闆氣魄。

就是這個梗，並不是真正渴，或好喝水，時時處處不能離。手拿水杯，見了人，偶爾呡上一口，口舌滋潤，說話口齒清利，確實不錯。又能補充身體的水分和營養，真是一舉多得！

枸杞具有養肝明目、補腎益精、生精止渴、延緩衰老等功效。黑枸杞中的花青素還能防癌，因此枸杞受到人們的追捧。

每天一杯枸杞，說明現在的人越來越重視養生。上班族加班日漸增多，手機控也多，喝枸杞茶可以抗幅射、緩解疲勞。由於枸杞可以長期服用，還能延年益壽，也不會產生任何副作用。出門帶一杯枸杞茶就不難解釋了。枸杞雖好，但也有用量，每天不能超過20克。感冒發燒、高血壓、腹瀉、肝火旺盛者不宜食用。

出門帶一杯枸杞據說是油膩中年大叔的標配，當然這是網路笑稱，此外，90後都稱自己老了，需要養生，保溫杯和枸杞也是他們的標配。

說的通俗一點

對上了年紀的男女來說是補品，對年輕人來說是催情物（經常喝的人，看到異性有很強烈的慾望），對於腎虧，腎虛者效果很小，大多數年輕人出現腎虧是因為擼的多了，戒一段時間（3月到一年）身體會有好轉，如果加上鍛鍊會好的更快。