頸椎病的主要誘因是長時間僵硬的動作，不良的生活習慣。與肥胖沒有直接關係。

治療頸椎病，最有效的方法是改變不好的習慣。

我們有一個理念行之有效。在睡夢裡理療頸椎！

頸椎病主要的病因歸結於長期伏案工作，低頭玩手機，睡姿不當等，與身體肥胖並沒有多大的聯絡，若一定說有聯絡，可能與頸椎主要是承重大腦的，如果頭重些，自然頸椎承重也多

腰椎和膝關節是主要的承重關節，因此身體過度肥胖，直接影響兩者的功能，出現腰疼、腰痠、關節冷痛、膝關節疼痛不適、上下樓梯不能等症狀。

同時身體肥胖會加重心腦血管疾病發生的風險，會增加高血壓、糖尿病、高脂血症等病的機率。

因此合理控制體重是十分必要的行為。透過合適的飲食，節律的休息，適當的鍛鍊。

觀點

有，肥胖會加重頸椎關節的負擔，使關節的磨損，老化加快，也會增大頸椎病的發病率。

頸椎病的症狀

頸椎病的症狀多樣而複雜，一般表現為頸肩痠痛，頭暈，頭痛，較為嚴重的患者會出現上肢或下肢無力，行走不穩，脖子僵硬，活動受限的問題，如果久病不治又沒有采取緩解之法，不僅會影響到身體，還會影響到心理問題，部分患者會出現失眠，焦躁不安，憂鬱的症狀。

得了頸椎病該怎麼辦？雙手擦頸法：用手掌來回摩擦頸部八下之後開始捏後頸，這個動作可以很好的放鬆頸部肌肉。左顧右盼：頭向左旋轉90°停留3s，再向右旋轉90°，同樣停留3秒，做兩個八拍即可。前後點頭：把頸部儘量的向前伸，使下巴靠近胸前，停留3秒，再緩慢的向後仰，同樣停留3秒，做兩個八拍即可。頸椎病治療誤區反覆盲目按摩復位忽視頸椎本身的生理恢復功能不恰當的反覆牽引，沒有找到正確的辦法忽視頸椎病的預防，只是一味的想治療，所謂防治防治，就是要先預防在治療中醫怎麼看？

頸椎病中醫一般稱之為“頸痺”，屬於“痺症”的一種，當我們受到風寒溼邪的侵襲之後，溼氣無法從體內散出，便會留在關節處，前期一般不易察覺，長時間不管，就會導致氣滯血瘀，經絡堵塞不通，不通則痛，也就是我們認為的頸椎病了，所以要想治療頸椎病就要疏通經絡，祛除寒邪，才可治其根，同時也可以在桌角上按壓我們的後溪穴，也可以起到一定的緩解作用。