作為一個經常痛經的人，來給小仙女的男朋友們分享一下自己的經驗~
1.止疼藥（快速緩解）
吃過各種各樣的藥，什麼烏雞白鳳丸，痛經寶顆粒，益母草顆粒還有膏都嘗試過，都不能快速緩解疼痛。我是個不太喜歡沖劑的人，幾乎一喝就想吐。我一開始也怕止疼藥有副作用，不太敢吃，後來大家都說其實並沒有啊。
也吃過其他的布洛芬膠囊，還要藥片，一盒沒有幾粒也要十幾二十吧，都是在大藥房拿的。後來有一次沒藥了，去的學校小診所，換的圖片這種，100粒只要6塊錢，太良心了！藥效也是一樣的，吃兩粒，再睡一覺基本就不疼啦✧*。 (ˊωˋ*) ✧*。
趕緊去給女朋友買藥吧~
2.紅糖水
多喝熱水絕對是個恆古不變的真理！小仙女們嫌棄的只是你們嘴上說說，這個時候如果男朋友給我沏一杯熱熱的紅糖水端到床前，絕對能把我給暖哭
比如我不太喜歡太甜的，一開始根本喝不下去紅糖水呀！但是有那種薑糖，不是很甜，也不辛辣，還很暖，非常合適啦！
3.熱水袋 暖寶寶貼
我自己比較喜歡用小型的熱水袋，外面是毛絨絨的布，灌上超級熱的熱水也不會特別燙到面板，而且塞肚子上還不會太明顯，灌上很熱的熱水，越熱越好，涼的一丟丟就好，不能特別燙，這個力度自己掌控啊，親們！超級適合肚子非常疼的時候！！！
如果沒有熱水袋的情況下，我才會退而求其次選擇暖寶寶貼，因為暖寶寶貼一開始的溫度不太高，不太能滿足女朋友的需求啊！而且它溫度過高的時候，不隔幾層衣物，可能會燙傷面板。但是如果肚子的疼痛可以忍住或者不疼，我還是會貼個暖寶寶貼，防止自己著涼~沒有男朋友的人就得好好照顧自己，哭唧唧
4.男朋友的溫暖大手掌
把自己的手搓熱，捂在女朋友的肚子上揉一揉哈哈哈哈實用程度一顆星
雖然沒有男朋友給我揉過，但是我覺得肯定沒有一個裝滿了熱水的熱水袋對我來說更實用哈哈哈哈哈哈哈
吃不到葡萄說葡萄酸的心理，還大家諒解一下哈哈哈哈哈哈可能真的會有效吧
5.散步（個人體驗僅供參考）
有時候疼的要死要活，坐也坐不住，躺也躺不下，也覺得自己沒有一點力氣動彈，但是如果能強撐著多走兩步路，對我個人來說，快速緩解疼痛很有效，我也不太清楚這是什麼原理哈。我一般都要走半個小時以上才有效，可能會促使淤血更容易流出，可能是在室內短期內緩解不了疼痛，更容易煩躁吧，而室外活動也更容易讓人心情舒暢。如果有我男朋友願意陪我出去散散步，我肯定也會是很開心的嘿嘿嘿
以上幾條都適用於女朋友痛經時的緩解，日常調理你們這些男朋友也是需要好好注意的
1.玫瑰花＋蜂蜜水
作為日常沖劑，還是很好喝的，美容養顏，對調理身體也有一定作用
2.黃芪
去大藥房就可以拿一盒，而且味道很淡，適合不喜歡吃藥的妹子們，喝水的時候泡兩粒，還驅寒，我都是加上幹棗片，味道棒棒的，一點也聞不出中藥味兒
還有一箇中藥想不起來了，想起來了，再更新吧
作為一個經常痛經的人，來給小仙女的男朋友們分享一下自己的經驗~
1.止疼藥（快速緩解）
吃過各種各樣的藥，什麼烏雞白鳳丸，痛經寶顆粒，益母草顆粒還有膏都嘗試過，都不能快速緩解疼痛。我是個不太喜歡沖劑的人，幾乎一喝就想吐。我一開始也怕止疼藥有副作用，不太敢吃，後來大家都說其實並沒有啊。
也吃過其他的布洛芬膠囊，還要藥片，一盒沒有幾粒也要十幾二十吧，都是在大藥房拿的。後來有一次沒藥了，去的學校小診所，換的圖片這種，100粒只要6塊錢，太良心了！藥效也是一樣的，吃兩粒，再睡一覺基本就不疼啦✧*。 (ˊωˋ*) ✧*。
趕緊去給女朋友買藥吧~
2.紅糖水
多喝熱水絕對是個恆古不變的真理！小仙女們嫌棄的只是你們嘴上說說，這個時候如果男朋友給我沏一杯熱熱的紅糖水端到床前，絕對能把我給暖哭
比如我不太喜歡太甜的，一開始根本喝不下去紅糖水呀！但是有那種薑糖，不是很甜，也不辛辣，還很暖，非常合適啦！
3.熱水袋 暖寶寶貼
我自己比較喜歡用小型的熱水袋，外面是毛絨絨的布，灌上超級熱的熱水也不會特別燙到面板，而且塞肚子上還不會太明顯，灌上很熱的熱水，越熱越好，涼的一丟丟就好，不能特別燙，這個力度自己掌控啊，親們！超級適合肚子非常疼的時候！！！
如果沒有熱水袋的情況下，我才會退而求其次選擇暖寶寶貼，因為暖寶寶貼一開始的溫度不太高，不太能滿足女朋友的需求啊！而且它溫度過高的時候，不隔幾層衣物，可能會燙傷面板。但是如果肚子的疼痛可以忍住或者不疼，我還是會貼個暖寶寶貼，防止自己著涼~沒有男朋友的人就得好好照顧自己，哭唧唧
4.男朋友的溫暖大手掌
把自己的手搓熱，捂在女朋友的肚子上揉一揉哈哈哈哈實用程度一顆星
雖然沒有男朋友給我揉過，但是我覺得肯定沒有一個裝滿了熱水的熱水袋對我來說更實用哈哈哈哈哈哈哈
吃不到葡萄說葡萄酸的心理，還大家諒解一下哈哈哈哈哈哈可能真的會有效吧
5.散步（個人體驗僅供參考）
有時候疼的要死要活，坐也坐不住，躺也躺不下，也覺得自己沒有一點力氣動彈，但是如果能強撐著多走兩步路，對我個人來說，快速緩解疼痛很有效，我也不太清楚這是什麼原理哈。我一般都要走半個小時以上才有效，可能會促使淤血更容易流出，可能是在室內短期內緩解不了疼痛，更容易煩躁吧，而室外活動也更容易讓人心情舒暢。如果有我男朋友願意陪我出去散散步，我肯定也會是很開心的嘿嘿嘿
以上幾條都適用於女朋友痛經時的緩解，日常調理你們這些男朋友也是需要好好注意的
1.玫瑰花＋蜂蜜水
作為日常沖劑，還是很好喝的，美容養顏，對調理身體也有一定作用
2.黃芪
去大藥房就可以拿一盒，而且味道很淡，適合不喜歡吃藥的妹子們，喝水的時候泡兩粒，還驅寒，我都是加上幹棗片，味道棒棒的，一點也聞不出中藥味兒
還有一箇中藥想不起來了，想起來了，再更新吧