三國時期，中原地區打仗行軍不能說大多數靠步行，因為還有騎兵、戰車、水路，但是卻可以說大多數說靠步行的。
如果是騎兵的話，一天大約在100裡左右，相當於現在的大約80公里。
如果說步行的話，一天大約在50-60裡之間，相當於我們現在的30-40公里之間，個別急行軍不帶重物資的話，可以達到45公里左右。
是不是感覺看起來沒那麼快，因為我們有時候自己跑步一小時能跑個10公里左右，我自己就是上次跑步48分鐘跑了10公里。按照這個估算，我再放餘數，假設一個半小時，跑10公里，那麼6個小時左右就達到了40公里。而如果說行軍的話，基本上應該在10個小時左右。
其實這樣理解說有誤的，首先，我們跑步是不帶重物的，最多一個手機用來計算時間，或者再多一瓶水。而三國時期，鎧甲已經很完善，行軍途中，為了避免偷襲，那也都是正規著鎧甲，拿武器的，有的行進急的，糧草在後面的，還要每個士兵自己帶10多斤單兵乾糧，用來解決急行軍幾日中的飲食問題。所以，一個三國時期的步兵，一天之內行軍40公里，已經是相當不錯了。
行軍途中遇到有可飲用水源時，軍隊就會補充水。到了傍晚休息的時候，就會起大鍋做飯，所以只要有糧草，那麼吃喝問題就不難解決。至於吃什麼，我認為行軍途中，再加上漢時實物本沒有那麼發達，大致主要說穀類，一是便於攜帶，而是製作方便，大鍋中加水煮熟即可，反正行軍的都是粗漢子，也不挑。至於將領們，可能會有一些風乾的肉乾什麼的帶著，有時候也隨軍帶一些羊啊什麼的，偶爾宰了吃。
在三國時期，一場戰爭勝利與否的關鍵，有時候就是在於糧草，所以自古代起就有了“兵馬未動，糧草先行”的名言。一方面，說明了糧草的重要性，要提早進行準備，另一方面也說明了糧草屬於輜重物資，說用車拉或者 馬馱著，速度較慢，要在軍隊之前略早出發。這樣，大軍出發時，慢慢軍隊就超過糧草運輸的車隊，但又至於超過太多。
糧草的重要性，還體現在另一方面，縱觀三國時期的戰爭，有多次出現了偷襲對方糧草的你來我往的爭奪戰，並最終影響了戰局的走向。
如官渡之戰中，曹操就派大將徐晃去偷襲了袁紹的糧草輜重處烏巢。按照正常情況，糧草被襲，袁紹應該急忙領兵回去救援，但這位大哥他不，也是一位倔強的主。他依然決然地不顧謀士勸阻，集中兵力攻打曹操主力軍隊，如果他攻打成功了，那也還好說，算是圍魏救趙的成功例子，糧草那邊的問題就解決力。可是他面對的說曹操啊，也說深知厲害關係，拼死抵抗主了，袁紹大軍的攻擊，最後直至袁紹那邊存放糧草輜重的烏巢 比徐晃一把大火燒燬，袁紹這邊並沒有撕開曹操軍營的口子。後來，糧草被燒燬的訊息傳到袁紹軍中，軍心一下子就潰散了，本來就攻擊失敗，再加上糧草沒了，頓時軍隊不再聽號令，一鬨而散，曹操乘勝追擊，成就了歷史上有名的“官渡之戰”。
至於其他的個人衛生等問題，自然是安營紮寨的時候，單獨開闢一處通風的地方用於茅廁，這從很多戰爭中可以看到相關描述。
所以，三國時期，大部分行軍是靠步行，一日大約50-60裡左右，騎兵的話能達到100裡左右。吃喝拉撒問題，也不是什麼難的問題，古人都有解決辦法。
三國時期，中原地區打仗行軍不能說大多數靠步行，因為還有騎兵、戰車、水路，但是卻可以說大多數說靠步行的。
如果是騎兵的話，一天大約在100裡左右，相當於現在的大約80公里。
如果說步行的話，一天大約在50-60裡之間，相當於我們現在的30-40公里之間，個別急行軍不帶重物資的話，可以達到45公里左右。
是不是感覺看起來沒那麼快，因為我們有時候自己跑步一小時能跑個10公里左右，我自己就是上次跑步48分鐘跑了10公里。按照這個估算，我再放餘數，假設一個半小時，跑10公里，那麼6個小時左右就達到了40公里。而如果說行軍的話，基本上應該在10個小時左右。
其實這樣理解說有誤的，首先，我們跑步是不帶重物的，最多一個手機用來計算時間，或者再多一瓶水。而三國時期，鎧甲已經很完善，行軍途中，為了避免偷襲，那也都是正規著鎧甲，拿武器的，有的行進急的，糧草在後面的，還要每個士兵自己帶10多斤單兵乾糧，用來解決急行軍幾日中的飲食問題。所以，一個三國時期的步兵，一天之內行軍40公里，已經是相當不錯了。
行軍途中遇到有可飲用水源時，軍隊就會補充水。到了傍晚休息的時候，就會起大鍋做飯，所以只要有糧草，那麼吃喝問題就不難解決。至於吃什麼，我認為行軍途中，再加上漢時實物本沒有那麼發達，大致主要說穀類，一是便於攜帶，而是製作方便，大鍋中加水煮熟即可，反正行軍的都是粗漢子，也不挑。至於將領們，可能會有一些風乾的肉乾什麼的帶著，有時候也隨軍帶一些羊啊什麼的，偶爾宰了吃。
在三國時期，一場戰爭勝利與否的關鍵，有時候就是在於糧草，所以自古代起就有了“兵馬未動，糧草先行”的名言。一方面，說明了糧草的重要性，要提早進行準備，另一方面也說明了糧草屬於輜重物資，說用車拉或者 馬馱著，速度較慢，要在軍隊之前略早出發。這樣，大軍出發時，慢慢軍隊就超過糧草運輸的車隊，但又至於超過太多。
糧草的重要性，還體現在另一方面，縱觀三國時期的戰爭，有多次出現了偷襲對方糧草的你來我往的爭奪戰，並最終影響了戰局的走向。
如官渡之戰中，曹操就派大將徐晃去偷襲了袁紹的糧草輜重處烏巢。按照正常情況，糧草被襲，袁紹應該急忙領兵回去救援，但這位大哥他不，也是一位倔強的主。他依然決然地不顧謀士勸阻，集中兵力攻打曹操主力軍隊，如果他攻打成功了，那也還好說，算是圍魏救趙的成功例子，糧草那邊的問題就解決力。可是他面對的說曹操啊，也說深知厲害關係，拼死抵抗主了，袁紹大軍的攻擊，最後直至袁紹那邊存放糧草輜重的烏巢 比徐晃一把大火燒燬，袁紹這邊並沒有撕開曹操軍營的口子。後來，糧草被燒燬的訊息傳到袁紹軍中，軍心一下子就潰散了，本來就攻擊失敗，再加上糧草沒了，頓時軍隊不再聽號令，一鬨而散，曹操乘勝追擊，成就了歷史上有名的“官渡之戰”。
至於其他的個人衛生等問題，自然是安營紮寨的時候，單獨開闢一處通風的地方用於茅廁，這從很多戰爭中可以看到相關描述。
所以，三國時期，大部分行軍是靠步行，一日大約50-60裡左右，騎兵的話能達到100裡左右。吃喝拉撒問題，也不是什麼難的問題，古人都有解決辦法。