黃褐斑是由於體內黑色素無法及時分解，黑色素沉澱在面板表層以及面板真皮層以下，成天在面板表層的黑色素可以透過簡單的食療或者藥物治療進行去除，比如食用生薑，而真皮層以下的黃褐斑需要用手術進行治療，平常注意飲食清淡，食用生薑，芝麻等食物，可以有效的緩解黃褐斑。

網上的好多方法我都試過 鐳射啊中藥啊都用過 說真的，我覺得還覺得內調和外用的是最好使，還不麻煩，最主要是去的乾淨，我十幾年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推薦

黃褐斑的簡單去除方法：檸檬:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

1.每天喝一杯胡蘿蔔汁對淡化斑點有著很顯著的效果,胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素,不但可以防止肌膚氧化,阻止肌膚衰老,幫助肌膚清除多餘角質,胡蘿蔔素還能在體內可以轉化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質。

洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

還有鐳射祛斑是利用光輻射作用到面板時所產生的熱效應、機械效應、光化效應和電磁效應等原理，並且與組織相互作用形成光機械衝擊波及光化學生物刺激，最終破壞黑色素細胞，達到美白祛斑目的。