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  • 1 # 使用者6845231941488

    首先,你可能是腸胃不好!

    很多時候,腸胃不好我們並不知道,典型的情況就是吃火鍋、吃油膩的食物第二天就會拉肚子,一起吃的朋友卻沒事。

    這種情況建議到當地醫院做個檢查,看看有沒有腸胃病,如果有,就儘快採取治療,腸胃病不能拖著不治,很多胃癌患者,都是有小小的腸胃不適拖著不治一步步惡化的。

    我們的腸胃雖然有自我修復能力,但是因為我們每天都進食,所以,腸胃負擔會很大,如果再不注意飲食,尤其是晚上進食太多,油膩,辛辣、生冷等等,都會加重腸胃負擔,進而導致腸胃病發作!

    一般輕度腸胃病可以透過食療來調理,輕度腸胃病可以做一些養胃湯、養胃粥等等,一週報燙一次,腸胃病也會得到改善。

    另外,就要注意飲食規律,早午晚飯要按時吃,不要吃太飽,很多人犯得錯誤是飯後喝湯,記住喝湯一般是在飯前喝湯,飯後喝湯會加重胃部的負擔等等。

    其次,一定要注意飲食衛生。

    現代醫學研究表明,幽門螺桿菌是引起腸胃病的主要元兇,而幽門螺桿菌的傳播途徑有:口口傳播(接吻需謹慎),糞便傳播(上衛生間後一定要洗手)等等傳播方式,所以,在外面吃飯的時候是最容易感染幽門螺桿菌的,大排檔,路邊攤儘量少去,以免感染幽門螺桿菌。

    目前醫學上對幽門螺桿菌的殺滅沒有什麼特效藥,一旦感染要徹底殺滅非常困難,而幽門螺桿菌感染者不注意就會傳染給家人,所以,大家一定要注意。

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